tag:blogger.com,1999:blog-68428208291815595152024-03-04T22:09:02.747-08:00Massoterapia - Infinity Terapias IntegrativasAno XIII - 2023Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.comBlogger99125tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-49628455357143891222023-08-21T08:49:00.001-07:002023-09-05T11:15:28.348-07:00Meu espaço<di class="separator" div="" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQaiC5JvVNozqTfQb-eHBk9XhCC44hRqKGNRqlzhmghC-03ai96KpRjJD8RbLdWf0N27vqWXnnMieN4Hvu9FWD1FOa_bdjKXpkt4S-FM-vOJ06noQ8qA8_hBr3LwyoxZ3E3Cpju30wOyMSDsOiLKXL6xtdZGVzb-GNR4YT8VkrjLMsSYFw_yGla8aTxwYy/s4096/Polish_20230616_210120334.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2731" data-original-width="4096" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQaiC5JvVNozqTfQb-eHBk9XhCC44hRqKGNRqlzhmghC-03ai96KpRjJD8RbLdWf0N27vqWXnnMieN4Hvu9FWD1FOa_bdjKXpkt4S-FM-vOJ06noQ8qA8_hBr3LwyoxZ3E3Cpju30wOyMSDsOiLKXL6xtdZGVzb-GNR4YT8VkrjLMsSYFw_yGla8aTxwYy/w640-h426/Polish_20230616_210120334.jpg" width="640" /></a></di>Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-23020336670069416812023-06-21T22:10:00.006-07:002023-06-24T11:45:36.331-07:00Revitalização facial: passo-a-passo!<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 11.25pt 0cm 0.0001pt 11.25pt; vertical-align: baseline;"><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgy3xQYll0BldHz93FD7ach3EjqDNxE-XxbHJSKZ8AoRGyLbIAGKYv2N6ORBHRKwZyXWghPRZI4WUudsJWHCgzl4ouU0XkD7H4fUNz67JiN9T1EvHkX-ywEkeOaMNffWRPB4SIWC2_TpVe/s1600/14_03_2011_20_04_45.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: trebuchet;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgy3xQYll0BldHz93FD7ach3EjqDNxE-XxbHJSKZ8AoRGyLbIAGKYv2N6ORBHRKwZyXWghPRZI4WUudsJWHCgzl4ouU0XkD7H4fUNz67JiN9T1EvHkX-ywEkeOaMNffWRPB4SIWC2_TpVe/w640-h424/14_03_2011_20_04_45.jpg" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: trebuchet;"><div><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; font-family: trebuchet; line-height: 25.3px;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; font-family: trebuchet; line-height: 25.3px;"><b>O que é de revitalização facial?</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; font-family: trebuchet; line-height: 25.3px;"><br /></span></div><div style="background: white; font-stretch: inherit; line-height: 14.4pt; margin: 0cm 0cm 15pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet;">A revitalização facial é um procedimento estético que propicia a renovação celular da pele e uma profunda hidratação. É uma técnica regeneradora, nutritiva que favorece o rejuvenescimento mantendo o equilíbrio dos nutrientes e ph da pele. Promove uma aparência saudável, hidratada e jovial. Ajuda no retardo do processo natural do envelhecimento, tornando a pele mais viçosa e luminosa.<o:p></o:p></span></div><h3 style="background: white; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0cm 0cm 11.25pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet; font-size: small; line-height: 25.3px;">Benefícios da revitalização facial:<o:p style="font-weight: inherit;"></o:p></span></h3><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 3.75pt; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet;"><!--[if !supportLists]--><span>·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span>protege contra os radicais livres que causam danos oxidativos na pele, prevenindo o envelhecimento precoce;</span><span><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 3.75pt; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet;"><!--[if !supportLists]--><span>·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span> ajuda a clarear manchas como melasmas, melanoses, fazendo a retirada de células mortas;<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 3.75pt; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet;"><!--[if !supportLists]--><span>·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span> melhora a textura da pele, assim como a maciez, nutrição e combate o aparecimento de rugas finas e linhas de expressão.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 3.75pt; mso-list: l2 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet;"><span><br /></span></span></div><h3 style="background: white; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0cm 0cm 11.25pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet; font-size: small; line-height: 25.3px;">Contra-indicações:<o:p style="font-weight: inherit;"></o:p></span></h3><div style="background: white; font-stretch: inherit; line-height: 14.4pt; margin: 0cm 0cm 15pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet;">A revitalização facial é contra-indicada para pessoas que apresentem:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 3.75pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet;"><!--[if !supportLists]--><span>·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span>alergias por contato<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 3.75pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet;"><!--[if !supportLists]--><span>·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span>micoses<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 3.75pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet;"><!--[if !supportLists]--><span>·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span>lesões na pele<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 3.75pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet;"><!--[if !supportLists]--><span>·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span>acnes inflamatórias<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 3.75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 3.75pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet;"><span><br /></span></span></div><h3 style="background: white; font-stretch: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0cm 0cm 11.25pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet; font-size: small; line-height: 25.3px;">Tratamento<o:p></o:p></span></h3><div style="background: white; font-stretch: inherit; line-height: 14.4pt; margin: 0cm 0cm 15pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet;">Uma revitalização facial eficiente deve conter seis etapas, independente do tipo de pele:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.4pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet;"><!--[if !supportLists]--><span>·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><b><span>Higienização</span></b><span>: assepsia do local com emulsão de limpeza, demaquilante, gel ou sabonete líquido, de acordo com o tipo de pele. Limpe toda a face, pescoço, colo e também as orelhas.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.4pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet;"><span><br /></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.4pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet;"><!--[if !supportLists]--><span>·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><b><span>Esfoliação</span></b><span>: é uma técnica que utiliza cosméticos com microesferas para retirada das células mortas da face, assim a pele se torna preparada para receber os próximos procedimentos, potencializando os resultados. Algumas clínicas utilizam peeling físicos ou peeling químicos. Recomenda-se utilizar equipamento de alta frequência após a esfoliação por ter ação bactericida, fungicida e anti-inflamatória.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.4pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet;"><!--[if !supportLists]--><span>·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><b><span>Tonificação:</span></b><span> equilibra do PH e prepara a pele para receber a hidratação.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.4pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l6 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet;"><!--[if !supportLists]--><span>·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><b><span>Hidratação:</span></b><span> o objetivo desta etapa é reestruturar a pele do desgaste natural, causados pela poluição, sol, vento, maquiagem, fumo, álcool, alimentação inadequada entre outros. A hidratação promove uma renovação celular, melhorando a textura, brilho e a saúde da pele facial. Faz-se necessário a aplicação de produtos higroscópicos, que tem a finalidade de reter água nas células da pele, repondo assim as necessidades diárias.<o:p></o:p></span></span></div><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span><div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 14.4pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo7; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: trebuchet;"><!--[if !supportLists]--><span>·<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><b><span>solar:</span></b></span><span><span style="font-family: trebuchet;"> a proteção conforme seu tipo de pele e o fator no mínimo 30 FPS.</span></span></div></div><div><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div><br />
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSp8-aDtnit0J-NEDobPOSD9n-PRPhJzli76L9GP7kYNNBQEqTdxGSoUruLj77IBZmcjvf5qXM3uMbtSsIpVZFtlfs71n7d0O3Ll745QX2LYTp3WSPweT7jWf_gao8c8usIvkfUiYZFsio/s1600/12688156_986379841449063_4868132316957273038_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: trebuchet;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSp8-aDtnit0J-NEDobPOSD9n-PRPhJzli76L9GP7kYNNBQEqTdxGSoUruLj77IBZmcjvf5qXM3uMbtSsIpVZFtlfs71n7d0O3Ll745QX2LYTp3WSPweT7jWf_gao8c8usIvkfUiYZFsio/s16000/12688156_986379841449063_4868132316957273038_n.jpg" /></span></a></div>
<span style="font-family: trebuchet;"><div><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div><br />
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8vOxaeFdBub0t9fd_cI8tqyP1ED34fJQTrXiANodfZe4i9DnbF9mMfDPTjF7p6T7yJHGDlj1deN7eIoECcM75vW2DikhRo2qo7HHCg11Fie_Je-svtMDKxDWBLfgZQwnAPsyJ-i_dj8WS/s1600/12814815_995931527160561_2300643029336701465_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: trebuchet;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8vOxaeFdBub0t9fd_cI8tqyP1ED34fJQTrXiANodfZe4i9DnbF9mMfDPTjF7p6T7yJHGDlj1deN7eIoECcM75vW2DikhRo2qo7HHCg11Fie_Je-svtMDKxDWBLfgZQwnAPsyJ-i_dj8WS/s16000/12814815_995931527160561_2300643029336701465_n.jpg" /></span></a></div>
<span style="font-family: trebuchet;"><br />
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-1823235548391529292023-06-21T21:49:00.003-07:002023-06-21T22:07:10.235-07:00Especialização em espondiloterapia - coluna<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.instagram.com/elifenske.infinityterapias/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="1350" data-original-width="1080" height="708" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGOVZfwkjNie_IA25w27lru7Xg3DzdB-muXK6n7KVHOcc2RD3LW-2zp-O_Sl4APG1nvbo0c44SLh-maoMK8TAJtjdmsMIdQbMF4owN7S6IE0k1WTZrrRT6vCTfc5pvLDs3gEcRCjQ6Lwz1FdqMyupEaV0EiZ5Xap9MQLLorcRgZx7uShAh9zniagF087RK/w566-h708/Especializa%C3%A7%C3%A3o.jpg" title="Especialização em espondiloterapia - coluna" width="566" /></a></div><br /><p></p>Elfi Kürtenhttp://www.blogger.com/profile/05478660170187686456noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-34634023471946872012019-05-21T06:33:00.001-07:002023-06-21T21:47:15.074-07:00Massagem terapêutica<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy5bb0rlDEGAsE5jJDzJQcCNoqK6QcpzQrCA-70OU-bV9G58k0L2XW1JX8UnZMYMEp2DbSIt-KaAe2aB0k8gb-S3_No4-OXn-Dc6vM5DCjzhDIZTwqFkOC-EXI4TvMCihBRrGbO7pHqQ0m/s1600/60950120_1261817817301509_6164909341288693760_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="443" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy5bb0rlDEGAsE5jJDzJQcCNoqK6QcpzQrCA-70OU-bV9G58k0L2XW1JX8UnZMYMEp2DbSIt-KaAe2aB0k8gb-S3_No4-OXn-Dc6vM5DCjzhDIZTwqFkOC-EXI4TvMCihBRrGbO7pHqQ0m/w443-h443/60950120_1261817817301509_6164909341288693760_n.jpg" width="443" /></a></div>
<br />Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-88388919713665818762019-05-08T17:37:00.003-07:002023-06-21T21:59:42.922-07:00Da fibromialgia ao diabetes: técnica ILIB <h1 class="grey-text text-darken-4 no-margin" itemprop="headline" style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; line-height: 40.48px; margin: 0px;"><span style="font-size: small;">
Da fibromialgia ao diabetes: técnica ILIB é nova tecnologia a serviço da saúde.</span></h1>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2ECH8mIA1JgdIk0kJlH9LL4RnLH8MQ6RUaK50PmDU5kmYaZbu3Ty9t5kVjf9vwW3cmNgiqTb2EsZ3qMDkeFE4ap4P-hIN59fCKxEcNqb6F54InfOPBHNdHRMHt4Op1mvqgXYVUGzbuHe0/s1600/oi2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="379" data-original-width="491" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2ECH8mIA1JgdIk0kJlH9LL4RnLH8MQ6RUaK50PmDU5kmYaZbu3Ty9t5kVjf9vwW3cmNgiqTb2EsZ3qMDkeFE4ap4P-hIN59fCKxEcNqb6F54InfOPBHNdHRMHt4Op1mvqgXYVUGzbuHe0/s16000/oi2.jpg" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div>
<h4 class="news-item--subtitle grey-text text-darken-2" itemprop="alternativeHeadline" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 18px; font-weight: 400; line-height: normal; margin: 20px 0px 10px;">
A técnica de Irradiação Intravascular do Sangue com Laser consiste na aplicação contínua e direta de laser terapêutico vermelho na região da artéria radial.</h4>
</div>
<div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Um novo tipo de laserterapia tem atraído a atenção de profissionais da saúde e pacientes pela sua eficácia no tratamento de várias patologias crônicas e agudas. Chamada de técnica ILIB (Irradiação Intravascular do Sangue com Laser, na tradução do inglês), essa novidade consiste na aplicação contínua e direta de laser terapêutico vermelho (na região da artéria radial) com a finalidade de combater os radicais livres de oxigênio, responsáveis pelo envelhecimento precoce das células e, consequentemente, dos tecidos.<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div><div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;"><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Trata-se de uma nova opção terapêutica para combater doenças como Diabetes Mellitus, colesterol, hipertensão, artrite, artrose, doenças inflamatórias, dores crônicas, e dificuldade de cicatrização.</div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
A técnica é feita com uma pulseira específica, onde se acopla o aparelho de laser em um dos membros superiores, irradiando o laser direta e continuamente, através da circulação sanguínea por todo o organismo, resultando em ativação celular, efeito antioxidante, ação anti-inflamatória e aumento da circulação sanguínea, que resulta na prevenção e tratamento de diversas doenças. Estes efeitos terapêuticos favorecem o rejuvenescimento, o bem-estar e a qualidade de vida.<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div><div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;"><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
É uma técnica indolor, não invasiva e sem efeitos colaterais. O número de sessões vai depender do objetivo do tratamento e da indicação para cada paciente. Geralmente, são recomendadas 10 sessões iniciais e, de acordo com a evolução do quadro clínico do paciente, pode-se iniciar uma nova série após um intervalo de 7 a 10 dias. As sessões são realizadas de 1 a 2 vezes por semana, dependendo do caso.<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Pesquisas já revelaram que os radicais livres (RL) são produzidos continuamente no organismo a partir de reações bioquímicas, sendo a sua gênese a partir do oxigênio e seus derivados, e também de diversos metais, sendo eles responsáveis por danos no organismo. E para combater o efeito lesivo dos RL, o organismo lança mão de um sistema de defesa que utiliza enzimas, proteínas e compostos varredores, mas, dependendo do caso, esse sistema poderá́ ser insuficiente, necessitando de uma terapia medicamentosa auxiliar, para promover a manutenção da homeostase do organismo, podendo ser essa terapia de complementação ao déficit ou para promover a eliminação dos excessos.<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Com base em trabalhos realizados com laser de He-Ne local, os russos a partir de 1970 desenvolveram a laserterapia intravenosa mostrando a sua eficácia no tratamento de várias patologias crônicas e agudas .<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Com a observação da evolução clínica dos pacientes, pesquisas sobre o mecanismo de ação do ILIB foram intensificadas, evidenciando o efeito antioxidante da laserterapia intravenosa com He-Ne, por aumento da produção da enzima SOD (superóxido dismutase) fundamental à quebra do mecanismo de formação dos RL (radicais livres) gerados a partir do oxigênio, pois a produção do radical superóxido, o primeiro a ser formado a partir do oxigênio que servirá de substrato para o desencadeamento da formação de RL (radicais livres) mais lesivos, como o radical Hidroxila (OH).</div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxCrPSbta-VjwDVNO3wsWYbfPYsHYxCNu4sS8IG6e-vAjcE1EAqI5pj8aub7bToti9rBv4Dqv7124a2GMh2aPs9dB8GzzCZIM6IFlQ7UFJqatFDXYK_i4e4KQ1Wx6wqyIT0DHQ7zkoLwHi/s1600/oi.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="383" data-original-width="287" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxCrPSbta-VjwDVNO3wsWYbfPYsHYxCNu4sS8IG6e-vAjcE1EAqI5pj8aub7bToti9rBv4Dqv7124a2GMh2aPs9dB8GzzCZIM6IFlQ7UFJqatFDXYK_i4e4KQ1Wx6wqyIT0DHQ7zkoLwHi/s320/oi.jpg" width="239" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
<br />
<b style="box-sizing: inherit;">Indicações da terapia ILIB:</b></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
1) Doenças do sistema respiratório ( Asma, alterações desencadeadas pelo fumo);<br />
2) Diabetes e sua complicações;<br />
3) Doenças inflamatórias;<br />
4) Doenças Cardiovasculares (infarto e angina);<br />
5) Doenças do sistema vascular periférico e cicatrização em geral;<br />
6) Prevenção de envelhecimento cutâneo e combate aos radicais livre<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div><div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;"><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
<b style="box-sizing: inherit;">Benefícios do tratamento:</b><o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; line-height: 24px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; max-width: 100%; outline: 0px;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Aumenta a capacidade circulatória do sangue;<br />
Combate aos radicais livres de oxigênio;<br />
Melhora a oxigenação do sistema imunológico;<br />
Melhora a performance metabólica do organismo;<br />
Controle (redução) das sensibilidades dolorosas. Mecanismo de ação da terapia ILIB nas diferentes patologias</div><div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;"><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
<b style="box-sizing: inherit;">Mecanismo de ação da terapia ILIB nas diferentes patologias:</b><o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
* Mecanismos de Ação do ILIB na patologia Cardiovascular<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Baseado em inúmeros trabalhos científicos sobre a importância da enzima Superóxido Dismutase (SOD), as pesquisas realizadas com o ILIB comprovam a eficiência do método no tratamento das patologias isquêmicas, através dos seguintes efeitos biológicos.<br />
1 - Aumento da capacidade fibrinolítica e diminuição da adesividade plaquetária, levando a uma diminuição da viscosidade sanguínea.<br />
2 - Neovascularização, proporcionando maior perfusão tecidual.<br />
3 - Aumento da capacidade hemorreológica das hemácias facilitando a passagem das mesmas nos capilares sanguíneos com diâmetro estreitado proporcionando oxigenação dos tecidos hipóxicos.<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div><div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;"><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
* Diabetes e Mecanismos de ação do ILIB<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div><div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;"><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
O laser He-Ne (ILIB) intravenoso atua de maneira antioxidante, promovendo aumento do nível da SOD (Superóxido Dismutase).<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div><div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;"><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
No pâncreas, a enzima SOD (Superóxido Dismutase) atua protegendo as células beta, evitando uma ruptura pela ação dos radicais livres sobre a desoxirribose do DNA.<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div><div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;"><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Quando esse processo acontece, o organismo defende-se provocando uma depleção da NAD (Nicotinamida Adenina Dinucleotideo) para evitar destruição do açúcar e a inibição da síntese de pró-insulina.<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div><div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;"><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Através do aumento de produção da SOD (Superóxido Dismutase) pelo laser He-Ne (ILIB) poderemos produzir uma restauração parcial da síntese de insulina, e minimizar a intensidade da agressão dos radicais livres sobre as células do pâncreas.<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div><div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;"><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Outra ação terapêutica importante do ILIB dá-se no tratamento das alterações vasculares, responsáveis pela maioria das complicações que ocorrem no diabetes.<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div><div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;"><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Ao evitar a formação do radical superóxido estaremos evitando a peroxidação lipídica, sobretudo evitando a oxidação do LDL (lipoproteína de baixa densidade), a mais suscetível no Diabetes.<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div><div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;"><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Trabalhos de Armstrong e Al-Awadi correlacionam a peroxidação lipídica com o grau de severidade da retinopatia diabética.<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div><div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;"><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Além disso, a irradiação pelo He-Ne promove diminuição da agregação plaquetária, vasodilatação e aumento da capacidade hemorreológica da hemácia.<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div><div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;"><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Resumindo:<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Benefícios da Laserterapia Sistêmica-ILIB no tratamento de Diabetes<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Regula a produção de insulina proporcionando equilíbrio funcional do organismo<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Melhora as propriedades físico-químicas das hemácias e o fluido sanguíneo<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Restabelece todos os tecidos que sofrem com o diabetes de forma preventiva e curativa<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Diminui a agregação plaquetária e promove vasodilatação<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Melhora a cicatrização e hidratação da pele<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Aumenta o nível de SOD (Superóxido Dismutase, enzima que atual pâncreas), protegendo e reduzindo o ataque às células beta do pâncreas<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Otimiza a capacidade hemorreológica da hemácia e aumenta sua eficácia<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Ação Antioxidante: Protege as células sadias contra a ação oxidante dos radicais livres<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Aumenta significativamente a microcirculação sanguínea periférica<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
Evita a peroxidação lipídica, sobretudo a oxidação do LDL (lipoproteína de baixa densidade)<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
<o:p style="box-sizing: inherit;">* </o:p>Inflamação e Mecanismo de Ação do ILIB</div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
<o:p style="box-sizing: inherit;"></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
A explicação do mecanismo de ação torna-se bastante simples e evidente uma vez que a patogênese é extremamente clara ( isquemia-reperfusão e explosão respiratória).<br />
O Laser He-Ne intravenoso estimula a produção da enzima antioxidante Superóxido Dismutase, em função dessa propriedade, atua nos processos inflamatórios, neutralizando os radicais superóxido e evitando os danos causados pelos fenômenos de isquemia-reperfusão e explosão respiratória.</div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
<b style="box-sizing: inherit;"><br style="box-sizing: inherit;" /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
<b style="box-sizing: inherit;"><i style="box-sizing: inherit; line-height: inherit;">Serviço</i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
<i style="box-sizing: inherit; line-height: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; line-height: 17.12px; max-width: 100%;">O Dr. Denis Rafael Graciotto atende </span><span style="box-sizing: inherit; line-height: 17.12px; max-width: 100%;">na </span><a href="https://www.facebook.com/pg/VitaliteClinicas/about/?ref=page_internal" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #039be5; text-decoration-line: none;">Vitalitê Clínicas</a> - Centro de Terapia Regenerativa e Tratamento da Dor, que fica na <span style="box-sizing: inherit; line-height: 17.12px; max-width: 100%;">Rua Salgado Filho, 1250. </span><span style="box-sizing: inherit; line-height: 17.12px; max-width: 100%;">Telefone: </span><span style="box-sizing: inherit; line-height: 17.12px; max-width: 100%;">(44) 3062-2993. </span></i></div>
<div>
<i style="box-sizing: inherit; line-height: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; line-height: 17.12px; max-width: 100%;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="box-sizing: inherit; color: #616161; font-family: "Open Sans"; font-size: 16px; max-width: 100%; outline: 0px;">
<br /></div>
</div>
Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-35063705826923714842019-04-30T07:41:00.000-07:002019-04-30T07:41:53.425-07:00<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
O segredo da fonte da juventude: ILIB</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdHrqh15KA1K2yQCtEdHP6p0LHAvz08owO57bAN1LZ9-BZsSPWO8WeHfwH_sAhWGKMTI_pUzssVHGFY_yGLiml4dbajLG2YE4dVeB59bAELw8tpyJwE_JS1aAAXdviDdFyOtn2jmTqvahX/s1600/oi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="383" data-original-width="287" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdHrqh15KA1K2yQCtEdHP6p0LHAvz08owO57bAN1LZ9-BZsSPWO8WeHfwH_sAhWGKMTI_pUzssVHGFY_yGLiml4dbajLG2YE4dVeB59bAELw8tpyJwE_JS1aAAXdviDdFyOtn2jmTqvahX/s320/oi.jpg" width="239" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
O que é ILIB?<br />ILIB é a aplicação intravascular de Laser Terapêutico modificada (conhecida como ILIB modificada), consiste na aplicação contínua e direta de Laser Terapêutico vermelho, ou infravermelho, na região da artéria radial, ou seja, no sangue, com a finalidade de combater os radicais livres de oxigênio, os quais são responsáveis pelo envelhecimento precoce das células e tecidos.</div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
Esta técnica é chamada “O SORO DA JUVENTUDE A LASER”, a Técnica ILIB com Laser é indolor, segura, não invasiva e sem efeitos colaterais. Por agir no combate aos radicais livres de oxigênio, melhora a oxigenação e proporciona benefícios a inúmeros tratamentos:</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Doenças degenerativas;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Disfunções cerebrais;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Diabetes e sua complicações;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Doenças inflamatórias;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Doenças cardiovasculares (infarto e angina);</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Doenças do sistema vascular periférico;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Doenças do sistema respiratório (asma, alterações desencadeadas pelo fumo.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Aplicação de ILIB<br />Para a aplicação do laser Ilib modificado, utiliza-se uma pulseira que será usada no punho do paciente, sendo possível encaixar o aparelho. A aplicação de laser de baixa intensidade é feita no punho por ser uma região de meridianos energéticos que estimula o coração, pulmões, sistema circulatório, libido, além de estimular a produção de enzimas antioxidantes.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
ILIB e seus benefícios:<br />Combate os radicais livres;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Aumento da capacidade circulatória do sangue;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Melhora a oxigenação nas células e tecidos;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Ativação do sistema imunológico;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Melhora na performance metabólica do organismo;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Controle(redução) da sensibilidade dolorosa;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Otimização dos processos fisiológicos;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Bem-estar;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Ânimo;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Relaxamento;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Disposição;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Alegria;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Redução da velocidade de envelhecimento das celular e por consequência do organismo como um todo ( terapia antiagineng com laser);</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Cicatrização em geral;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Efeitos antiplaquetário, analgésico, anti-inflamatório e vasodilatador;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Estimula a produção de prostaglandina (diminui a dor);</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Estimula a produção de serotonina (geradora de bem-estar);</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Auxilia no combate dos sintomas de TPM, estresse, enxaqueca e dores lombares;</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Promove disposição, energia, bem-estar, relaxamento e rejuvenescimento.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Os atletas utilizam para melhorar o desempenho no esporte com menor desgaste após os treinos, já que o ILIB melhora a oxigenação celular e estimula a produção prostaglandina, que diminui a dor, e também a serotonina, que é geradora de bem-estar.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
ILIB contra Radicais livres<br />Para combater o efeito lesivo dos Radicais Livres, o organismo lança mão de um sistema de defesa que utiliza: Enzimas, Proteínas e Compostos varredores , mas, dependendo do caso esse sistema poderá ser insuficiente, necessitando de uma terapia medicamentosa auxiliar, para promover a manutenção da Homeostase do organismo, ou uma terapia com ILIB modificado. A cada dia os resultados obtidos pela terapia ortomolecular com agentes antioxidantes e quelantes são mais eficazes e satisfatórios.</div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdGp9jdAoqT2cdcLoYsV9ADsjJf2_vK0kBJuWv4GRvSf4aT1l_we8wDYTZa98rrC8UrcKbfvnQgrnIrQUT428KJu-ml_4rdPkjP9ah6EE_I5BCwsPqkH0f4YQ2RmZ554gzA2cXfFebRWVy/s1600/oi2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="379" data-original-width="491" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdGp9jdAoqT2cdcLoYsV9ADsjJf2_vK0kBJuWv4GRvSf4aT1l_we8wDYTZa98rrC8UrcKbfvnQgrnIrQUT428KJu-ml_4rdPkjP9ah6EE_I5BCwsPqkH0f4YQ2RmZ554gzA2cXfFebRWVy/s320/oi2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ_Zy7cthyphenhyphenxapVCejERFzwMr5R0Af5_lszf9GVJ3FVr1GKXSvc44nT-N9bKEH8WpB5mcimawg5SUhpCgIMlCU4XuQ_K-OMFcj1lt4gWfN-0cLvfz0eBavJssuHWrsTP3JE3kB5tEzlJ2Ll/s1600/zoom-Recover-laser-baixa-intensidade-mmo-casa-da-estetica-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ_Zy7cthyphenhyphenxapVCejERFzwMr5R0Af5_lszf9GVJ3FVr1GKXSvc44nT-N9bKEH8WpB5mcimawg5SUhpCgIMlCU4XuQ_K-OMFcj1lt4gWfN-0cLvfz0eBavJssuHWrsTP3JE3kB5tEzlJ2Ll/s320/zoom-Recover-laser-baixa-intensidade-mmo-casa-da-estetica-8.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
</div>
Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-26133870626607043532019-04-30T07:25:00.004-07:002023-06-21T22:16:17.205-07:00Terapia do Cone Hindu ou Cone Chinês.<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
Terapia do Cone Hindu ou Cone Chinês.<br />Para Enxaqueca e Equilíbrio Energético....</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy4Undgzs92vHIko0C6Gvf_4UVUOm-4elmhjNrC44UKiqP6KktVWo1Nkcvt57zowm4vvho7tGfIuulT4j18uiQh13XODWWsGX54BiS9bo5x0z9P3zCfXNypyD5tnUBA9DEXQ9V7uAA0pCh/s1600/23905505_1305463252932472_4477597465239950401_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy4Undgzs92vHIko0C6Gvf_4UVUOm-4elmhjNrC44UKiqP6KktVWo1Nkcvt57zowm4vvho7tGfIuulT4j18uiQh13XODWWsGX54BiS9bo5x0z9P3zCfXNypyD5tnUBA9DEXQ9V7uAA0pCh/w480-h640/23905505_1305463252932472_4477597465239950401_n.jpg" width="480" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;">
O Cone Hindu, conhecido também como Cone Chinês, é uma terapia que tem como principal objetivo a desobstrução dos canais energéticos (limpeza do campo áurico), desobstrução do ouvido, nariz e garganta.</span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;">
Trata-se de uma técnica popular passada de geração a geração. Utilizada há mais de três mil anos pelos hindus para limpar os ouvidos e canais respiratórios e pelas elites religiosas das grandes civilizações, como sacerdotes maias e monges tibetanos para obter centralização, alinhamento e harmonização de pensamentos, sentimentos, emoções e todos os demais aspectos que, quando em equilíbrio favorecem a conexão com a divindade, a comunicação com as esferas superiores. cone hindu.</span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;">
Não se sabe ao certo quem foram os percursores. Alguns dizem que foram os egípcios, tibetanos, hindus, chineses, xamânicos e por ai vai. Hoje, os “Cones de Ouvido” são usados em todo o mundo.</span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;">
Como são produzidos?</span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;">
Os cones são produzidos com cera de abelha, puro algodão e própolis.</span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;">
Indicações:</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;">
Podem ser usados por bebes, crianças e adultos, desde que aplicado pelo profissional habilitado.</span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;">
Contraindicações:</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;">
Processos cirúrgicos recentes, cisto nos ouvidos, mastoidite, corrimentos, osteosclerose, perda de audição congênita, tumores no ouvido.</span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;">
Indicações para a utilização do Cone Hindu:</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;">
Alergias respiratórias.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;">
Alinhamento dos Chakras.<br />Ansiedade, estresse, nervosismo.<br />Dores de cabeça e enxaquecas.<br />Eliminação de energia intrusa.<br />Estados de gripais.<br />Excesso de cerúmen.<br />Excesso de energia em pontos específicos.<br />Excesso de mucosidade (ouvido, nariz e garganta).<br />Falta de centralização energética, física e espiritual.<br />Insônia.<br />Labirintopatia.<br />Otalgias.<br />Perda de audição por bloqueio de secreções.<br />Redução olfativa.<br />Síndrome de Meniére.<br />Sinusite aguda ou crônica.<br />Tensão nervosa.<br />Tonturas sem causas definidas.<br />Zumbidos e vertigens.<br />Benefícios Terapêuticos do Cone Hindu:</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;">
Acalma o sistema nervoso.<br />Ativa a circulação nos ouvidos.<br />Aumento da atenção, da percepção e da intuição.<br />Auxilia no redirecionamento da vida.<br />Cessa os sintomas físicos causados pelos desequilíbrios energéticos.<br />Desintoxica os sinus.<br />Desobstrui o ouvido, nariz e garganta.<br />Desobstrui o sistema linfático.<br />Eleva o padrão vibratório.<br />Estimula o SNC proporcionando clareza na audição e na visão, melhorando o paladar e o olfato.<br />Facilita o desenvolvimento mediúnico.<br />Fortalece o sistema imunológico.<br />Realinha os chakras.<br />Promove a centralização energética, emocional e espiritual.<br />Purifica a energia.<br />Traz clareza aos pensamentos.</span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;"><br />Aplicação e Princípio de Funcionamento</span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;">
Coloca-se a parte mais fina do cone na entrada do ouvido, em seguida, acende-se a outra extremidade. Assim que o fogo consome todo o oxigênio contido no interior do cone, inicia-se um suave processo de aspiração (pressão negativa por causa do vácuo). Esta aspiração juntamente com a fumaça e o calor, mobiliza todo muco acumulado nas passagens internas do ouvido, nariz e garganta. Esta mobilização de muco desobstrui as passagens internas, ajudando assim o organismo a se autorregular. Além de melhorar a audição por desobstruir o canal do ouvido, ele promove o equilíbrio emocional, sensorial, apura os sentidos e contribui para o desenvolvimento espiritual, uma vez que clareia a mente, aguça os sentidos e aumenta a sensibilidade e a intuição. Suas propriedades agem de forma a realizar uma limpeza profunda, retirando e transmutando as energias negativas, combatendo e prevenindo várias doenças. Ao terminar o processo de limpeza, podem ser visto no cone os objetos cristalizados que foram eliminados.</span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;">
A terapia com os cones, além de tratar a visão, olfato, paladar, audição, promove processos energéticos que harmonizam os elementos do Ar e Água do sistema auditivo, tranquiliza o Shen (Mente) e ativa os meridianos.</span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;">
Na Medicina Tradicional Chinesa, a saúde do ouvido está intimamente ligada às condições energéticas dos rins, e pertencem ao elemento água.</span></div><div style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-size: 14px; margin-top: 6px;"><span style="font-family: trebuchet;">
Na Índia é conhecido para “clarear a mente”, “retirar os maus espíritos” e “purificar os sonhos”.</span></div>
Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-57022418287821494432016-09-22T17:19:00.005-07:002023-06-21T22:17:52.591-07:00Acumpuntura Digital<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: large; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><b>
Acumpuntura Digital</b></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: large; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Conheça os pontos e seus benefícios:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUGQfu8RhU4aj4N7vbsrezsT2VE2902roaSGgyhyWayLfZw5qAoHXH3QDuElDWvMhRKr0hKK7qmTxOdBAgrQLy5eO6y_6EU-bMb0IL6QrIZ72bX161pCBKI-tTCa8O3u-BOm4po-Sk9Vzp/s1600/maos_-_dedos_-_pontos_de_pressao_-_ed.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUGQfu8RhU4aj4N7vbsrezsT2VE2902roaSGgyhyWayLfZw5qAoHXH3QDuElDWvMhRKr0hKK7qmTxOdBAgrQLy5eO6y_6EU-bMb0IL6QrIZ72bX161pCBKI-tTCa8O3u-BOm4po-Sk9Vzp/s320/maos_-_dedos_-_pontos_de_pressao_-_ed.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: large; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
1. Base do polegar</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Pode resolver problemas como tosse, dificuldade respiratória e também melhorar a função da tireoide.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
2. Polegar</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Este ponto pode regular a depressão, a ansiedade e aliviar dores no baço e no estômago.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Além desses, também trata dores de cabeça, problemas de pele e estresse.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
3. Dedo indicador</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Pode ajudar se você estiver com problemas nos rins e na bexiga.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Se houver dificuldades em enfrentar o medo, ansiedade ou decepção, pode pressionar este ponto.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Além disso, você pode eliminar dores musculares e nas costas, azia e dor no dente.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
4. Dedo do meio</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Este ponto pode ajudar na regulação do fígado e da vesícula biliar.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Se você estiver se sentindo indeciso ou irritável, você pode melhorar o seu humor, pressionando este ponto.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Além disso, é muito útil para melhorar a circulação sanguínea e visão, e aliviar a enxaqueca e dor de cólicas menstruais.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
5. Dedo anelar</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Você pode estimular a função do seu pulmão e cólon, pressionando este ponto.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Outra benefício é que esta técnica ajuda nos ajuda a relevar ambientes negativos.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Se estiver com problemas digestivos, tem dificuldade para respirar ou alguma doença de pele, pode pressionar este ponto.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
6. Dedo mindinho</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Este ponto ajuda a regular o intestino delgado e o coração.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Além disso, pode ajudar com problemas cardíacos, inchaço, dor na garganta e problemas nos ossos.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Quer mais?</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Pressionar o dedo mindinho alivia preocupação, insegurança e ansiedade.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
7. Parte inferior da palma da mão</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Este ponto pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" />8. Centro da palma</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Pressionar este ponto vai ajudar você a reduzir o estresse digestivo ou dor abdominal.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
9. Parte carnuda da palma</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Este ponto é responsável pela função endócrina e coração.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">
Ele vai equilibrar os hormônios e ajudar na regulação de problemas cardíacos.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span face="Trebuchet MS, sans-serif" style="color: #333333; font-family: trebuchet;">Leia mais no <a href="http://www.curapelanatureza.com.br/post/07/2016/pressione-estes-pontos-da-forma-certa-os-resultados-vao-impressionar-voce" target="_blank">link</a>.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: large; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-85428072040326992212016-07-06T10:20:00.002-07:002016-07-06T10:20:49.116-07:00<h1 style="border-bottom-color: rgb(179, 179, 179); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; color: #4d595e; font-family: helveticaneueboldbold !important; font-size: 30px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;">
Massagem é ótima companheira da terceira idade</h1>
<h2 class="descricao" style="border: 0px; color: #4d595e; font-family: helveticaneueboldbold; font-size: 20px; font-stretch: inherit; font-style: italic; font-weight: inherit; line-height: 24px; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Pesquisas comprovam benefícios nos sintomas de doenças como osteoartrite e Alzheimer</h2>
<img alt="" src="https://static-namu.s3-sa-east-1.amazonaws.com/styles/materia_imagem_principal_grande/s3/artigo/img/foto/3423370975_308299a866_o.jpg?itok=K0JOgKsZ" style="border: 0px; font-family: "Helvetica Neue", Arial; font-size: 16px; font-stretch: inherit; height: auto !important; line-height: 16px; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 656px;" /><span style="background-color: #f9f9f9; font-family: "helvetica neue" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px; line-height: 16px;"></span><legend style="background: rgb(22, 22, 22); border-style: initial; border-width: 0px; color: #4b9a9c; font-family: "Helvetica Neue", Arial; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 15.6px; margin: 0px 0px 10px; padding: 3px 14px; text-align: right; vertical-align: baseline; width: 615.969px;">Ana Carmen Foschini</legend><br />
<div style="border: 0px; color: #4b9a9c; font-family: "Helvetica Neue", Arial; font-size: 13px; font-stretch: inherit; line-height: 15.6px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A massagem alivia dores, melhora as articulações e é um tratamento complementar para os idosos</div>
<div style="border: 0px; font-family: "Helvetica Neue", Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A população brasileira está envelhecendo. O número de idosos do Brasil dobrou nos últimos dez anos e chega a 20,5 milhões de pessoas, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) divulgados em 2010. Em termos mundiais, o fenômeno se repete. O Fundo de Populações da Organização das Nações Unidas (ONU) de 2012 estima que 1 em cada 9 pessoas tem mais de 60 anos. Neste cenário, as<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> </strong><a href="http://www.namu.com.br/terapia-integrativa/massoterapia" style="border: 0px; color: #0ebcbf; cursor: pointer; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">massagens</a> podem ser boas companheiras. Pesquisas recentes demonstram que os efeitos da massoterapia incluem o alívio de sintomas da osteoartrite e do mal de Alzheimer.</div>
<h2 style="border: 0px; font-family: helveticaneueboldbold; font-size: 20px; font-stretch: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: "Helvetica Neue", Arial; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Cotidiano mais simples</strong></h2>
<div style="border: 0px; font-family: "Helvetica Neue", Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A massagem pode aliviar a dor, deixar as articulações mais flexíveis e melhorar a capacidade física de quem possui osteoartrite, uma doença crônica que gera a degradação das articulações. Isso facilita a realização de atividades cotidianas, segundo duas pesquisas publicadas pela Biblioteca de Medicina dos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos.</div>
<div style="border: 0px; font-family: "Helvetica Neue", Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A primeira pesquisa, realizada em Seattle, nos Estados Unidos, revelou que <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11409661" style="border: 0px; color: #0ebcbf; cursor: pointer; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">57% dos 122 pacientes</a>com osteoartrite procuraram massagem terapêutica nos cinco meses anteriores ao início da pesquisa. O grupo que participou de sessões de massagem alegou maior facilidade para realizar atividades cotidianas depois do início do tratamento.</div>
<h2 style="border: 0px; font-family: helveticaneueboldbold; font-size: 20px; font-stretch: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: "Helvetica Neue", Arial; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Alívio dos sintomas</strong></h2>
<div style="border: 0px; font-family: "Helvetica Neue", Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Outro estudo, realizado na Universidade de Medicina de Nova Jersey, <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17159021" style="border: 0px; color: #0ebcbf; cursor: pointer; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">analisou adultos</a> com idades entre 55 e 75 anos com osteoartrite no joelho e reafirmou a hipótese de que massagem pode ajudar na diminuição da dor e da rigidez geradas pela osteoartrite, além de melhorar a capacidade física dos pacientes.</div>
<div style="border: 0px; font-family: "Helvetica Neue", Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Para analisar os resultados do tratamento, os pesquisadores fizeram uso de um índex de osteoartrite, desenvolvido pelas Universidade de Western Ontário e McMaster, chamado Womac. O Womac é um questionário de autorrelato de 24 itens com escala que vai de 0 a 100.</div>
<div style="border: 0px; font-family: "Helvetica Neue", Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Um aumento da nota indica melhora nos sintomas e limitações, já uma diminuição da nota indica piora. No grupo que participou das sessões de massagem, houve um aumento de 23 pontos na avaliação da dor, de 21 pontos na avaliação da rigidez e 20,5 na incapacidade física, o que indica um alívio significativo nos sintomas estudados.</div>
<h2 style="border: 0px; font-family: helveticaneueboldbold; font-size: 20px; font-stretch: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: "Helvetica Neue", Arial; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Relaxamento</strong></h2>
<div style="border: 0px; font-family: "Helvetica Neue", Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A massagem pode também reduzir comportamentos agressivos em pacientes com Alzheimer, segundo<a href="http://dem.sagepub.com/content/7/1/95.abstract" style="border: 0px; color: #0ebcbf; cursor: pointer; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">descobriram pesquisadores</a> da Universidade de Nova Brunswick, no Canadá. Os dois estudos realizados revelaram que frequentar sessões de massagem <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20492036" style="border: 0px; color: #0ebcbf; cursor: pointer; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">diminui a agitação dos pacientes</a> que apresentam demência em estágios leve e médio. Os benefícios trazidos pelo tratamento foram notados durante as sessões e até uma hora depois delas.</div>
<div style="border: 0px; font-family: "Helvetica Neue", Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
O mal de Alzheimer é caracterizado pela degeneração do sistema neurológico, que reduz as capacidades de trabalho e relação social, interferindo no comportamento e na personalidade de quem o possui. O paciente perde sua capacidade de memória de curto prazo. Ao longo do tempo, a doença se agrava e ele esquece também os acontecimentos antigos e para de reconhecer até mesmo os familiares.</div>
<h2 style="border: 0px; font-family: helveticaneueboldbold; font-size: 20px; font-stretch: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: "Helvetica Neue", Arial; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Diferentes pacientes, diferentes resultados</strong></h2>
<div style="border: 0px; font-family: "Helvetica Neue", Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A eficiência de qualquer tipo de tratamento nunca pode ser completamente afirmada. Cada tratamento apresenta diferentes resultados em diferentes pacientes. Cada organismo funciona de uma forma e tem uma necessidade. As pesquisas, além da grande relevância médica, têm o mérito de apontar benefícios de outros métodos além dos tradicionais.</div>
<hr style="border-bottom-color: gray; border-bottom-style: solid; border-left-color: gray; border-left-style: solid; border-right-color: gray; border-right-style: solid; font-family: "Helvetica Neue", Arial; font-size: 16px; height: 1px; line-height: 16px;" />
<div style="border: 0px; font-family: "Helvetica Neue", Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Veja também:</strong><br />
<a href="http://www.namu.com.br/materias/suplemento-de-calcio-vale-pena" style="border: 0px; color: #0ebcbf; cursor: pointer; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Suplemento de cálcio vale a pena?</a><br />
<a href="http://www.namu.com.br/aulas/automassagem-para-aliviar-dor-de-cabeca" style="border: 0px; color: #0ebcbf; cursor: pointer; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Automassagem para aliviar dor de cabeça</a><br />
<a href="http://www.namu.com.br/materias/reiki-diminui-o-estresse" style="border: 0px; color: #0ebcbf; cursor: pointer; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Reiki diminui o estresse</a></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial";"><span style="font-size: 14px; line-height: 23px;">http://www.namu.com.br/materias/massagem-e-otima-companheira-da-terceira-idade</span></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: "Helvetica Neue", Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-731187620223055792016-04-05T07:14:00.002-07:002016-04-05T07:14:33.979-07:00<h1 id="page-title" style="background-color: #58883a; box-sizing: border-box; color: white; font-family: oswaldregular; font-weight: normal; line-height: 1.4; margin: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; text-shadow: rgb(85, 24, 20) 1px 2px 0px; text-transform: uppercase;">
INCRÍVEL: AS LINHAS E RUGAS DO SEU ROSTO REVELAM DOENÇAS E OUTROS PROBLEMAS DO SEU CORP</h1>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Rugas, linhas de expressão e manchas no rosto são normais, principalmente com o passar do tempo.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
No entanto, nem sempre essas marcas são apenas indícios de velhice.<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" />Se você não sabe, as simples rugas podem dizer muito sobre nosso corpo.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Há uma espécie de mapa facial que explica como está a nossa saúde através das marcas de expressão e manchas.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Essa técnica é natural e bastante antiga.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Experimente! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJJSrxR2rP5YDcda2VV_9c0JECVp3XiEf1mJdhD5SpA2Ziud8zbz97bZhA7QAkZmzSZdWyf-ne3bXUM1AwljSh8AyNjlTXaKokrABIOjJX-i0Bxo0Oi9eALJvGqHtvfDqd6pd8cjgnbIUA/s1600/rugas_-_mapa+%25281%2529++r.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJJSrxR2rP5YDcda2VV_9c0JECVp3XiEf1mJdhD5SpA2Ziud8zbz97bZhA7QAkZmzSZdWyf-ne3bXUM1AwljSh8AyNjlTXaKokrABIOjJX-i0Bxo0Oi9eALJvGqHtvfDqd6pd8cjgnbIUA/s320/rugas_-_mapa+%25281%2529++r.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
1. Linhas horizontais da testa</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Chamamos de "linhas de preocupação" e isso não é à toa.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
O estresse e a tensão provocam esse tipo de marca, mas nada que umas boas férias e técnicas de relaxamento não resolvam ou amenizem.<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" />Além disso, estas linhas estão conectadas com o nosso estômago, o que é algo fabuloso - isso significa que se estivermos consumindo muito açúcar e gordura, além de beber pouca água, elas aparecerão.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Basta beber mais água e ter uma dieta mais saudável.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
2. Linha vertical na sobrancelha direita</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Este é um sinal perigoso, significa que provavelmente você está com problema no fígado.<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" />Para resolver a situação, você só precisa comer mais legumes verdes, frutas doces e cereais integrais, pois eles promovem saúde ao fígado.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Evite o consumo de café, alimentos picantes e excesso de sal, pois prejudicam ainda mais a situação.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
3. Linhas vertical sobrancelha esquerda</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
O que isso quer dizer?</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Que seu baço não está saudável, indicando fraqueza ou algum outro problema.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Alguns alimentos ajudam a estimular o funcionamento do baço, como frutas doces ou secas - o mesmo acontece com o pâncreas.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
4. Linha no início do nariz</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Algumas pessoas têm uma linha de ruga bem no início do nariz, na altura das pálpebras.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
O que isso significa?</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Que elas são propensas a alergias.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Por incrível que pareça, esta marca também pode estar ligada à libido.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Ou seja, se a linha surgir, é sinal de que você precisa ter mais relação sexual.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
5. Pés-de-galinha</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Eles são supercomuns.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Trata-se das pequenas linhas que ficam ao lados dos olhos.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Os pés-de-galinha podem representar duas coisas: sinal de muito riso, o que é ótimo; dificuldade para enxergar, já que acabamos apertando os olhos para ver melhor.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Além desses, os pequenos traços estão diretamente ligados ao estômago, rim e fígado.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Confira se seus órgãos estão saudáveis e garanta exercícios regulares e boa alimentação.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
6. Circulo (meia lua) abaixo dos olhos</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Quem nunca se acordou e viu uma espécie de bolsa bem abaixo dos olhos?</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Essas olheiras podem ser sinal de uma noite mal dormida, mas também têm muito a ver com os rins.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Rins fracos são combatidos com frutas, verduras e muito líquido natural e com capacidade de hidratar o corpo.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Não pense que para por aqui.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Este problema também tem a ver com a má circulação, então faça ioga e massagens terapêuticas.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
7. Maçã do rosto</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Se aparecerem manchas ou descoloração nas bochechas, pode ser sinal de problemas digestivos.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Melhore sua alimentação, se for o caso.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Se a mancha for vermelha, então pode ser sinal de problemas pulmonares.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
O pulmão é um órgão vital, então todo cuidado é pouco.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Pratique exercícios de respiração e fique longe de fumos e outras substâncias tóxicas.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
8. Ponta do nariz</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Ter a ponta do nariz avermelhada é comum, mas pode ser um problema diretamente ligado ao coração e sistema circulatório.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Procure um médico para monitorar o problema, mas também evite alimentos industrializados, álcool e café.<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" />Alimentos como abacate, que são ricos em ácidos graxos essenciais, são ótimos.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
10. Linha vertical (entre o nariz e a boca)</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Pode ser problemas no cólon.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Consuma fibras, vitamina D, faça exercícios e beba bastante água - essas coisas ajudarão o cólon a liberar toxinas.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
10. Linha vertical (entre a boca e o queixo)</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Este pode ser sinal de muito riso, mas também pode indicar pâncreas fraco.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Para resolver, invista em alimentos, como: amora, cereja, uva, alho e espinafre.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
11. Linha no lábio superior</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Geralmente ocorre com fumantes, mas também está ligada ao baço.<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" />Para fortalecer o órgão, além dos alimentos já citados, consuma vegetais de raiz, como abóbora, nabos e cenouras.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Pequenas refeições (em vez de grandes) regularmente também ajudam.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
12. Linha em lábio inferior</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Má circulação e problemas no cólon são as duas possíveis causas da marca.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
A primeira pode ser resolvida com atividade física e ioga.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Enquanto a segunda, com alimentos ricos em fibras, como já foi dito anteriormente.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
13. Linhas no pescoço</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Estas linhas dão impressão de que temos mais de um queixo e são horríveis.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Geralmente são excesso de peso e também estão ligadas às glândulas tireoide.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Se este for o seu caso, consuma mais zinco e corte o glúten da sua dieta, ou seja, nada de pizza, pão e outras massas.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
14. Anel em torno da íris</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Além da pele, é bom monitorar os olhos.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Se houver um anel em torno da íris é sinal de que você está com colesterol alto.<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" />O que isso significa?</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Que você corre risco de ter ataque cardíaco ou outras doenças no coração.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Coma mais vegetais, soja e nozes, deixando de consumir gorduras trans.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
15. Linhas acima da sobrancelha</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Se você tem veias proeminentes na região temporal, este pode ser um sinal de que você tem pressão arterial elevada.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Reduzir o estresse já é um grande passo para diminuir a pressão.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Caminhe e pratique ioga.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Quando o assunto for dieta, aposte em frutas e verduras, eliminando o excesso de sal.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
16. Linha acima do queixo</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Fica logo abaixo do lábio inferior.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Pode ser o sinal de rancor, junção de sentimentos negativos.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Não há uma fórmula para resolver o problema, tudo só vai depender de você.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Perdoe, tenha fé e entregue a Deus toda a ansiedade e traumas.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large; line-height: 27px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Isso faz bem à saúde.</div>
Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-25234419806067253902016-03-05T04:47:00.000-08:002016-03-05T04:47:38.516-08:00<h1 class="entry-title" style="background: rgb(255, 255, 255); color: #333333; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 3.16em; letter-spacing: -0.06em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
Pesquisa da USP cria técnica que reduz enxaqueca com massagem</h1>
<h2 style="background: rgb(255, 255, 255); color: #929292; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-weight: normal; letter-spacing: -0.01em; line-height: 1.2em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.3em 0px 0px;">
Fisioterapia na região do pescoço ajuda a amenizar sintomas da doença.<br style="background: transparent; font-family: inherit; font-size: 18px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />Foco são mulheres com restrições a remédios, como gestantes.</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWZ43i_yJbF6bsLqoOVspR9xnOGCQD63l75FXLTqWVNlgYPMYRKIMzBYCoG-vSSFEfhMDhQCSghdmezH4mE-7ZDbq4PFrrEuhIJBgQE3rhOIf_jD0Sg7QvA_Z29VpkHd1fxFE1LJziWnlh/s1600/interna.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWZ43i_yJbF6bsLqoOVspR9xnOGCQD63l75FXLTqWVNlgYPMYRKIMzBYCoG-vSSFEfhMDhQCSghdmezH4mE-7ZDbq4PFrrEuhIJBgQE3rhOIf_jD0Sg7QvA_Z29VpkHd1fxFE1LJziWnlh/s320/interna.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 15.12px; letter-spacing: -0.3024px; line-height: 21.924px; text-align: left;"> Um grupo de pesquisadores da USP de </span><a class="premium-tip" href="http://g1.globo.com/sp/ribeirao-preto-franca/cidade/ribeirao-preto.html" style="background: rgb(255, 255, 255); color: #a80000; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 15.12px; font-weight: bold; letter-spacing: -0.3024px; line-height: 21.924px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; text-decoration: none;">Ribeirão Preto</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 15.12px; letter-spacing: -0.3024px; line-height: 21.924px; text-align: left;"> (SP) tem obtido evidências positivas com uma nova técnica que promete amenizar as dores da cefaleia, ou enxaqueca, por meio de massagens em pontos estratégicos do corpo. O foco do estudo são mulheres com restrições para tomar remédios, como gestantes.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 15.12px; letter-spacing: -0.3024px; line-height: 21.924px; text-align: left;"><br /></span></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); color: #333333; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 1.26em; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.45em; outline: 0px; padding: 0px 0px 1.5em;">
Trabalhos de respiração e de circulação sanguínea na região do pescoço já se mostram eficientes na redução de sintomas como náuseas e rigidez muscular, segundo a coordenadora do projeto, Débora Bevilaqua Grossi, que dirige os testes a voluntárias de 18 a 55 anos dentro do Centro de Reabilitação do Hospital das Clínicas (CER-HC).</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); color: #333333; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 1.26em; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.45em; outline: 0px; padding: 0px 0px 1.5em;">
Alguns medicamentos são ministrados, de acordo com a pesquisadora, como forma de ajudar as respostas do organismo. "As pacientes precisam tomar remédio, porque o tratamento multidisciplinar é mais efetivo do que uma abordagem única", afirmou Débora, ressaltando que o estudo ainda não foi concluído. </div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); color: #333333; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 1.26em; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.45em; outline: 0px; padding: 0px 0px 1.5em;">
Depois de serem avaliadas, as pacientes são submetidas a um tratamento com duração de oito semanas, processo em que a pessoa vai aliviar as tensões musculares principalmente em volta do pescoço. "A fisioterapia não vai curar a enxaqueca, mas quer diminuir as sensações dolorosas que podem aumentar a dor de cabeça que elas sentem", disse Débora.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); color: #333333; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 1.26em; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.45em; outline: 0px; padding: 0px 0px 1.5em;">
Cada sessão dura em média 40 minutos e é prescrevida duas vezes por semana. O trabalho inclui 15 minutos de respiração, cinco minutos de liberação mio facial – uma massagem suave sobre a pele -, seguida de dez minutos da chamada "massagem clássica", na região cervical e no músculo temporal – na lateral dos olhos.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); color: #333333; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 1.26em; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.45em; outline: 0px; padding: 0px 0px 1.5em;">
Outros cinco minutos são dedicados à técnica denominada "digito compressão", em que a fisioterapeuta pressiona o dedo sobre o ponto que mais concentra dor até que a paciente se sinta aliviada. Por fim, a pessoa em tratamento é convidada a fazer alongamento.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); color: #333333; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 1.26em; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.45em; outline: 0px; padding: 0px 0px 1.5em;">
<strong style="background: transparent; font-family: inherit; font-size: 15.12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Abandono dos remédios</strong>A fisioterapeuta Maria Cláudia Gonçalves, que executa a massagem em caráter experimental, observa nas pacientes os primeiros resultados positivos a partir da segunda semana de tratamento.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); color: #333333; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 1.26em; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.45em; outline: 0px; padding: 0px 0px 1.5em;">
Respostas do organismo que gradativamente evoluem de modo que quem sofra de cefaleia chegue a dispensar a ingestão de remédios que tomaria normalmente se não estivesse fazendo a terapia.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); color: #333333; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 1.26em; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.45em; outline: 0px; padding: 0px 0px 1.5em;">
Além disso, as ocorrências de enxaqueca têm diminuído de três para um dia por semana, segundo Maria Cláudia. "O tratamento reduziu a frequência, a intensidade e a duração da dor", disse Maria Cláudia.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); color: #333333; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 1.26em; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.45em; outline: 0px; padding: 0px 0px 1.5em;">
<br /></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); color: #333333; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 1.26em; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.45em; outline: 0px; padding: 0px 0px 1.5em;">
<span style="background: rgb(238, 238, 238); color: black; display: block; font-size: 12px; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.67em;">Mulheres são submetidas a massagens na região do pescoço e cabeça, além de técnicas de respiração. (Foto: Rodolfo Tiengo/ G1)</span></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); color: #333333; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 1.26em; letter-spacing: -0.02em; line-height: 1.45em; outline: 0px; padding: 0px 0px 1.5em;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-18990040979845646152016-03-04T11:00:00.001-08:002016-03-04T11:00:57.889-08:00Massagem alivia dores no pescoço<div class="topo-post" style="box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; list-style: none; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; position: relative;">
<h1 style="box-sizing: border-box; color: #bb1945; display: inline-block; font-size: 38px; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 15px; padding: 0px; position: relative;">
Massagem alivia dores no pescoço</h1>
</div>
<div class="topo-post" style="box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; list-style: none; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; position: relative;">
<h1 style="box-sizing: border-box; color: #bb1945; display: inline-block; font-size: 38px; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 15px; padding: 0px; position: relative;">
<img alt="Massagem alivia dores no pescoço" src="http://natelinha.uol.com.br/espelhomeu/imagem/noticiablog/uol/espelhomeu--massagemcapa.jpg" /></h1>
</div>
<div class="topo-post" style="box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; list-style: none; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; position: relative;">
<h1 style="box-sizing: border-box; color: #bb1945; display: inline-block; font-size: 38px; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 15px; padding: 0px; position: relative;">
<br /></h1>
</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin: 0px 0px 40px; padding: 0px;">
<span style="background-color: #fee6f2; color: #bb1945; font-size: 14px;">Não há nada mais incômodo do que acordar pela manhã com dores no pescoço, talvez provenientes de uma noite mal dormida ou do acúmulo de estresse. Segundo especialistas, os músculos da região cervical são responsáveis por sustentar a cabeça.</span><br style="background-color: #fee6f2; box-sizing: border-box; color: #bb1945; font-size: 14px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: #fee6f2; color: #bb1945; font-size: 14px;"> </span><br style="background-color: #fee6f2; box-sizing: border-box; color: #bb1945; font-size: 14px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: #fee6f2; color: #bb1945; font-size: 14px;">Além disso, eles auxiliam na movimentação dos ombros e braços e, ainda, servem como músculos acessórios na respiração. Então, os acúmulos de funções somados ao estresse e tensão fazem com que esses músculos entrem em um estado de sobrecarga e fadiga excessivos.</span><br style="background-color: #fee6f2; box-sizing: border-box; color: #bb1945; font-size: 14px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: #fee6f2; color: #bb1945; font-size: 14px;"> </span><br style="background-color: #fee6f2; box-sizing: border-box; color: #bb1945; font-size: 14px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: #fee6f2; color: #bb1945; font-size: 14px;">Desta forma, as consequências do quadro podem ser uma sensação aumentada de peso nos ombros, além da dificuldade em movimentar o pescoço. Casos mais extremos ocasionam dor. Saiba mais!</span></div>
<div class="meio-post clearfix" id="detalhe-conteudo" style="box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 0px; position: relative;">
<div style="box-sizing: border-box; color: #bb1945; font-size: 14px; list-style: none; margin-bottom: 20px; padding: 0px; position: relative;">
<br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">O que pode provocar essa tensão na região do pescoço</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #bb1945; font-size: 14px; list-style: none; margin-bottom: 20px; padding: 0px; position: relative; text-align: center;">
<span style="box-sizing: border-box; color: plum; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><img alt="" src="http://natelinha.uol.com.br/natelinha/js/ckfinder/userfiles/images/espelhomeu--massagem2.jpg" style="border: 5px solid; box-sizing: border-box; height: 374px; list-style: none; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; width: 447px;" /></span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #bb1945; font-size: 14px; list-style: none; margin-bottom: 20px; padding: 0px; position: relative;">
Ainda, na opinião de profissionais, quando nos encontramos em situações de medo, tensão e estresse excessivo os músculos da região posterior do corpo, responsáveis por manter a postura ereta, entram em um estado de tensão aumentada.<br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" />Essa contração é considerada involuntária e ocorre como sendo uma resposta a esses estímulos externos, formando nódulos doloridos conhecidos como pontos gatilhos ou pontos de tensão.<br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" />Assim, a presença desses nódulos forma um ciclo de contração muscular que se mantém por muito tempo, gerando dor na região principalmente do pescoço. Para minimizar esse desconforto, pequenos vícios e alterações posturais são adotados.<br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" />Entretanto, o efeito pode ser contrário. Ou seja, eles acabam contribuindo para a manutenção do quadro doloroso e quando isso acontece o termo utilizado é cervicalgia tensional.<br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" />Além disso, os especialistas explicam que outra situação que pode causar dor e tensão na região são as chamadas cervicalgias mecânicas, algumas delas causadas por lesões e traumas nos discos intervertebrais presentes na coluna cervical.<br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" />Essas lesões são identificadas de acordo com a severidade de cada uma delas: abaulamento discal, protusão de disco e hérnia de disco ou hérnia discal. Sendo que tanto os sinais quanto os sintomas são semelhantes. Dores na região cervical associada com nódulos de tensão na região dos ombros e dores irradiadas nos braços.<br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">Como lidar com as dores</span><br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" />Para evitar futuras dores ou complicações o indicado é atentar-se sempre à postura. Para isso, evitar sentar-se de forma errada é o primeiro passo, além de longos períodos na mesma posição.<br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" />Cuidado também com a forma com qual se levanta ou carrega um objeto pesado. Os especialistas explicam ainda que um quadro de estresse e tensão nos faz alimentar-se mal, sem contar que prejudica nosso sono, mantendo uma postura irregular na hora de dormir.<br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" />Então, prefira deitar-se de lado com um travesseiro entre as pernas e outro na região do pescoço. Este precisa ter a altura adequada. Assim, evita-se que o pescoço sofra inclinações cima ou para baixo.<br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" />Já quando apresentamos histórico de traumas ou lesões na região, para profissionais torna-se evidente que a pessoa está sofrendo de estresse e tensão muscular. Neste caso, exercícios de alongamentos ou massagens podem amenizar o quadro.<br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">Como fazer alongamento</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #bb1945; font-size: 14px; list-style: none; margin-bottom: 20px; padding: 0px; position: relative; text-align: center;">
<span style="box-sizing: border-box; color: plum; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><img alt="" src="http://natelinha.uol.com.br/natelinha/js/ckfinder/userfiles/images/espelhomeu--massagem1(1).jpg" style="border: 5px solid; box-sizing: border-box; height: 394px; list-style: none; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; width: 527px;" /></span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #bb1945; font-size: 14px; list-style: none; margin-bottom: 20px; padding: 0px; position: relative;">
<br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" />Comece rodando a cabeça para o lado direito. Em seguida, incline-a levemente para frente. Com a mão direita, faça uma leve pressão para alongar os músculos que ficam à esquerda do pescoço. O indicado é alongar-se de três a quatro vezes por dia, três séries de 30 segundos para cada lado.<br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /> <br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" />Agora, coloque as mãos na parte de trás da cabeça e a incline levemente para frente. Faça uma leve pressão para alongar os músculos desta região. O exercício pode ser realizado de três a quatro vezes por dia, com três séries de 30 segundos cada.<br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">Como fazer a automassagem</span><br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" />- procure localizar o ponto exato em que está sentindo dor e, com a ajuda da polpa dos dedos, realize pequenas pressões na região. Faça também movimentos circulares no para minimizar a tensão;<br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" />- durante o banho, deixe a água morna cair sobre a região por alguns segundos. Em seguida, aplique a automassagem. De acordo com especialistas, o procedimento pode ser feito de três a quatro vezes por dia durante um minuto em cada região afetada.<br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">Atenção:</span> os procedimentos citados são indicados penas para quem sofre com dores desencadeadas por tensões ou estresse. Quadros de lesões na coluna como hérnias de disco, protusões discais e traumas precisam ser avaliados por profissionais. Somente um médico pode detectar o problema e indicar o melhor tratamento.</div>
</div>
Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-26715140711532728242016-02-18T09:17:00.000-08:002016-02-18T09:17:33.482-08:00<header class="post_title_darkgrey" style="background-color: white; border-top-color: rgb(255, 214, 79); border-top-style: solid; border-top-width: 8px; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.5px;"><h1 class="entry-title" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: Montserrat, Oswald, Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 28px; letter-spacing: 0.4px; line-height: 32px; margin: 0px; padding: 5px 12px 0px; text-rendering: optimizeLegibility; text-transform: uppercase;">
DOR NA PLANTA DO PÉ? ALONGUE-SE E LIVRE-SE DELA!</h1>
</header><div class="share_content share_content_1 float" id="float_share" style="background: rgb(255, 255, 255) !important; border-radius: 5px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.2) 1px 0px 15px; box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; left: 631.5px; line-height: 19.5px; margin: -142px 0px 0px -597px !important; overflow: hidden; padding: 5px; position: fixed; text-align: center; top: 315.5px; width: auto;">
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<iframe data-gapiattached="true" frameborder="0" hspace="0" id="I0_1455818764097" marginheight="0" marginwidth="0" name="I0_1455818764097" scrolling="no" src="https://apis.google.com/u/0/se/0/_/+1/sharebutton?plusShare=true&usegapi=1&action=share&annotation=vertical-bubble&hl=pt_BR&origin=http%3A%2F%2Fsossolteiros.bol.uol.com.br&url=http%3A%2F%2Fsossolteiros.bol.uol.com.br%2Fdor-na-planta-do-pe-alongue-se-e-livre-se-dela%2F&gsrc=3p&jsh=m%3B%2F_%2Fscs%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fk%3Doz.gapi.pt_BR.yzmRapUEaYw.O%2Fm%3D__features__%2Fam%3DAQ%2Frt%3Dj%2Fd%3D1%2Ft%3Dzcms%2Frs%3DAGLTcCM108WFyvcbxjJaNDBOwtTSs6dKtg#_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart%2Concircled%2Cdrefresh%2Cerefresh%2Conload&id=I0_1455818764097&parent=http%3A%2F%2Fsossolteiros.bol.uol.com.br&pfname=&rpctoken=23585560" style="border-style: none; box-sizing: border-box; height: 60px; left: 0px; margin: 0px; position: static; top: 0px; visibility: visible; width: 94px;" tabindex="0" title="+Compartilhar" vspace="0" width="100%"></iframe></div>
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<span class="PIN_1455818765614_button_pin PIN_1455818765614_beside" data-pin-href="https://br.pinterest.com/pin/create/button/" data-pin-log="button_pinit_bookmarklet" data-pin-x="72" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background: url("data:image/svg+xml; border-radius: 3px; box-shadow: rgb(136, 136, 136) 0px 0px 1px inset; box-sizing: border-box; color: #555555; cursor: pointer; display: inline-block; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: normal; height: 20px; line-height: normal; position: relative; vertical-align: baseline; width: 40px;"><span class="PIN_1455818765614_count" data-pin-href="https://br.pinterest.com/pin/create/button/" data-pin-log="button_pinit_bookmarklet" data-pin-x="72" style="background: url("data:image/svg+xml; box-sizing: border-box; font-size: 11px; height: inherit; line-height: 20px; position: absolute; right: -45px; text-indent: 5px; width: 45px;">72</span></span></div>
</div>
<div class="entry-content" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2e2e2e; direction: ltr; font-family: Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 17px; line-height: 19.5px; margin: 0px 0px 15px; overflow: hidden; padding: 18px 0px 0px;">
<div class="meta" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-size: 14px; margin: 0px 0px 19px; overflow: hidden; padding: 0px;">
<div class="author_info" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; height: 75px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="author_image" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; float: left; height: 75px; margin: 0px 15px 0px 0px; padding: 4px 0px 0px;">
<a href="http://sossolteiros.bol.uol.com.br/author/caroldinesgmail-com/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(129, 58, 134) !important; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="Carolina Nobrega" class="photo" height="138" src="http://sossolteiros.bol.uol.com.br/wp-content/uploads/userphoto/13.png" style="border-radius: 50%; border: none; box-sizing: border-box; height: 53px; max-width: 100%; width: 53px;" width="100" /></a></div>
<div class="author_desc" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; height: 75px; margin: 0px; padding: 1px 0px 0px;">
<h3 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Helvetica; font-size: 18px; font-weight: 300; line-height: 25px; margin: 10px 0px 5px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; text-transform: initial;">
Carolina Nobrega</h3>
<div style="box-sizing: border-box; clear: none; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 14px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
</div>
</div>
</div>
<div class="post_date" style="box-sizing: border-box; color: #999999; direction: ltr; float: left; font-size: 13px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; width: 634px;">
Publicado: 22/08/2013 12:09 | Atualizado: 22/08/2013 12:22</div>
</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
Quando você acorda sente aquela dorzinha na sola do pé? Depois, ao longo do dia, essa dor vai passando ou diminuindo? Pode ser ‘facite plantar’, uma lesão que provoca dor no arco do pé e também frustração, porque a recuperação é lenta, e o problema quase sempre volta.</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px; position: absolute;">
</div>
<div class="sticky-intext-roll" style="box-sizing: border-box; clear: both; direction: ltr; font-size: 14px; height: 1px; margin: 0px auto; overflow: hidden; padding: 0px; width: 1px;">
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px 0px 5px;">
<img src="http://cdn.stickyadstv.com/prime-time/intext-roll-ad-message-fr.png" style="box-sizing: border-box; display: block; float: none; height: auto; margin: 0px auto; max-height: 10px; max-width: 100%; width: auto;" /></div>
<div data-ad-processed="" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</div>
<br />
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Montserrat, Oswald, Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; text-transform: uppercase;">
VAMOS AO “BLÁ BLÁ BLÁ” CLÍNICO</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
As causas mais comuns da facite plantar são o esforço repetitivo e o excesso de ‘pronação’ (quando o pé fica voltado para dentro, diminuindo o arco), que sobrecarrega e inflama a ‘fáscia plantar’ (estrutura que recobre os músculos da sola do pé). Uma das funções mais importantes da fáscia nos movimentos é auxiliar na sustentação do ‘arco medial’ do pé (elevação que existe na parte interna) e na absorção do impacto do corpo no solo.<br style="box-sizing: border-box;" /><a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/08/anatofacia_SOS_solteiros_studioFlex1.jpg" style="box-sizing: border-box; color: rgb(129, 58, 134) !important; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="anatofacia_SOS_solteiros_studioFlex" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/08/anatofacia_SOS_solteiros_studioFlex1.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: table-caption; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div id="anchor_wrapper_p9b0c39e797" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Montserrat, Oswald, Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; text-transform: uppercase;">
SE VOCÊ SOFRE COM ESSE PROBLEMA</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
Aqui vão algumas sugestões ‘caseiras’ para ajudar a minimizar ou até eliminar a dor. Em primeiro lugar, <strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">alongar sempre o pé é a forma mais eficiente</strong> para se livrar da facite plantar. Mas lembre-se: é importante procurar ajuda médica especializada para diagnostico correto e tratamento adequado.</div>
<div id="criteo-in-content" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-size: 14px; margin: 0px 0px 20px -1px; padding: 0px;">
</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Montserrat, Oswald, Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; text-transform: uppercase;">
BOLINHA DE TÊNIS</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<img alt="pressaobolade tenis_SOS_solteiro_studioflex" class="alignleft" height="174" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/08/pressaobolade-tenis_SOS_solteiro_studioflex.jpg" style="box-sizing: border-box; float: left; height: auto; margin: 0px 18px 18px 0px; max-width: 100%;" width="289" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
Essa dica é muito boa, pois podemos usar bolinhas velhas, que não servem mais para a prática de tênis, então o custo pode ser zero.</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
– De pé, coloque a bolinha de tênis em um ponto da sola e descarregue seu peso em cima dela, como se fosse dar um passo à frente.</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
– Quanto mais inflamado estiver, mais doloroso será. Mas aguente firme porque a dor aguda passará em algumas sessões!</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
– Procure manter-se na posição por 15 a 30 segundos, fazer de 3 a 4 vezes por dia.</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Montserrat, Oswald, Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; text-transform: uppercase;">
ROLINHO MASSAGEADOR</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
É possível obter os mesmos resultados usando rolinhos específicos (conforme a figura abaixo), que podem ser encontrados em grandes farmácias.</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/08/rolofacite_SOS_solteiros_studioflex11.jpg" style="box-sizing: border-box; color: rgb(129, 58, 134) !important; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="rolofacite_SOS_solteiros_studioflex1" class="aligncenter" height="432" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/08/rolofacite_SOS_solteiros_studioflex11.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: table-caption; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" width="432" /></a></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Montserrat, Oswald, Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; text-transform: uppercase;">
GARRAFA DE ÁGUA</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
Outra maneira é congelar água em uma garrafinha e fazer os mesmos movimentos, ótimo para quem corre</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/08/garrafa.jpg" style="box-sizing: border-box; color: rgb(129, 58, 134) !important; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="garrafa" class="aligncenter" height="271" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/08/garrafa.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: table-caption; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" width="220" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(Via <em style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;"><a href="http://runnersworld.abril.com.br/materias/inimigo/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(129, 58, 134) !important; line-height: inherit; text-decoration: none;" target="_blank">Runner</a></em>)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Montserrat, Oswald, Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; text-transform: uppercase;">
2 EM 1</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
Aproveite o momento, chame aquela paquera e faça o combo massagem a dois e fisioterapia, com uma sessão de Reflexologia! Veja abaixo o mapa de onde estão localizados os principais pontos de referência de vários órgãos na planta do pé.</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/08/reflexologia.jpg" style="box-sizing: border-box; color: rgb(129, 58, 134) !important; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="reflexologia" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/08/reflexologia.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: table-caption; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
(Via <em style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;"><a href="http://revistavivasaude.uol.com.br/saude-nutricao/96/desfrute-da-reflexologiaconheca-uma-pratica-milenar-suave-e-segura-que-211963-1.asp/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(129, 58, 134) !important; line-height: inherit; text-decoration: none;" target="_blank">Revista Viva Saúde</a></em>)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Montserrat, Oswald, Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; text-transform: uppercase;">
POSIÇÃO DA CONCHA</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
(Essa é infalível!)</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/08/image-6.jpeg" style="box-sizing: border-box; color: rgb(129, 58, 134) !important; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="image-6" class="aligncenter" height="733" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/08/image-6.jpeg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: table-caption; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" width="982" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
<em style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">(StudioFlex Brasília/DF)</em></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
– Sente-se em cima dos calcanhares e projete o peso do corpo sobre os pés.</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
– Deixe a pontinhas dos pés apoiadas no chão.</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
– Sinta o alongamento da planta do pé.</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
– Mantenha a postura até que o pé pare de doer ou por pelo menos 1 minuto.</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Montserrat, Oswald, Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 300; line-height: 1.1; margin: 14px 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; text-transform: uppercase;">
OUTROS MOVIMENTOS</h2>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
Outras ações também colaboram para a melhora no quadro de dor. Alongar a musculatura posterior da perna (panturrilha e posterior da coxa) pode ser uma excelente ideia! Veja nas imagens a seguir algumas sugestões de como fazer isso usando objetos do dia a dia:</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<a href="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/08/dor_no_arco_SOS_solteiro_studioflex.jpg" style="box-sizing: border-box; color: rgb(129, 58, 134) !important; line-height: inherit; text-decoration: none;"><img alt="dor_no_arco_SOS_solteiro_studioflex" class="aligncenter" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/08/dor_no_arco_SOS_solteiro_studioflex.jpg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: table-caption; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
Espero que essas dicas possam te ajudar!</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
Tem mais sugestões, duvidas? Aproveite o espaço para comentar.</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
Apoio</div>
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Proxima nova', Helvetica, 'Helvetica Neue', Oswald, 'Droid Sans', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 22px; margin-bottom: 17px; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="http://www.sfpilates.com.br/estudio.php" style="box-sizing: border-box; color: rgb(129, 58, 134) !important; line-height: inherit; text-decoration: none;" target="_blank"><img alt="LOGO STUDIOFLEX" class="aligncenter" height="70" src="http://www.sossolteiros.com/wp-content/uploads/2013/06/LOGO-STUDIOFLEX.png" style="border: none; box-sizing: border-box; display: table-caption; height: auto; margin: 18px auto; max-width: 100%;" width="294" /></a></div>
<div class="voxus-desktop-placeholder" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="box-sizing: border-box; direction: ltr; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<iframe frameborder="0" height="320" id="voxus-midcontent" src="http://embed.voxus.tv/player/midcontent/?channel_id=297" style="box-sizing: border-box; position: absolute; visibility: hidden; width: 640px; z-index: -1;" width="634"></iframe></div>
<div class="wp_rp_wrap wp_rp_vertical" id="wp_rp_first" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="wp_rp_content" style="box-sizing: border-box; direction: ltr; display: inline-block !important; margin: 0px; padding: 0px;">
<h3 class="related_post_title" style="box-sizing: border-box; clear: both; color: #222222; direction: ltr; font-family: Montserrat, Oswald, Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: 300; line-height: 25px; margin: 0px !important; padding: 0px !important; text-rendering: optimizeLegibility; text-transform: uppercase;">
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<li data-poid="in-50769" data-position="0" data-post-type="none" style="background: none !important; box-sizing: border-box; direction: ltr; display: inline-block !important; list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 10px 10px 10px 0px !important; padding: 0px !important; position: relative !important; vertical-align: top !important; width: 146px !important; zoom: 1 !important;"><a class="wp_rp_thumbnail" href="http://sossolteiros.bol.uol.com.br/apenas-2-minutos-tecnica-para-ajustar-a-coluna-de-uma-vez-por-todas/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(129, 58, 134) !important; display: block !important; font-size: 13px !important; line-height: 1.6em !important; margin-bottom: 5px !important; position: relative !important; text-decoration: none !important;"><img alt="Apenas 2 minutos: Técnica para ajustar a coluna de uma vez por todas" class="markerly-exclude-image" height="150" src="http://sossolteiros.bol.uol.com.br/wp-content/uploads/2015/05/alongamento-dor-nas-costas-150x150.jpg" style="background: none !important; border-radius: 2px !important; border: none !important; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.2) 0px 1px 4px !important; box-sizing: border-box; display: block !important; height: auto !important; line-height: 1 !important; margin: 0px !important; max-width: 100%; padding: 0px !important; width: 146px;" width="150" /></a><a class="wp_rp_title" href="http://sossolteiros.bol.uol.com.br/apenas-2-minutos-tecnica-para-ajustar-a-coluna-de-uma-vez-por-todas/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(129, 58, 134) !important; display: block !important; font-size: 13px !important; line-height: 1.6em !important; margin-bottom: 5px !important; position: relative !important; text-decoration: none !important;">Apenas 2 minutos: Técnica para ajustar a coluna de uma vez por todas</a></li>
<li data-poid="in-20833" data-position="1" data-post-type="none" style="background: none !important; box-sizing: border-box; direction: ltr; display: inline-block !important; list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 10px 10px 10px 0px !important; padding: 0px !important; position: relative !important; vertical-align: top !important; width: 146px !important; zoom: 1 !important;"><a class="wp_rp_thumbnail" href="http://sossolteiros.bol.uol.com.br/um-pescoco-reclamao-eis-a-solucao/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(129, 58, 134) !important; display: block !important; font-size: 13px !important; line-height: 1.6em !important; margin-bottom: 5px !important; position: relative !important; text-decoration: none !important;"><img alt="Um pescoço reclamão? Eis a solução" class="markerly-exclude-image" height="150" src="http://sossolteiros.bol.uol.com.br/wp-content/uploads/2013/07/alongamento-pesco%C3%A7o-cima-e-baixo-150x150.png" style="background: none !important; border-radius: 2px !important; border: none !important; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.2) 0px 1px 4px !important; box-sizing: border-box; display: block !important; height: auto !important; line-height: 1 !important; margin: 0px !important; max-width: 100%; padding: 0px !important; width: 146px;" width="150" /></a><a class="wp_rp_title" href="http://sossolteiros.bol.uol.com.br/um-pescoco-reclamao-eis-a-solucao/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(129, 58, 134) !important; display: block !important; font-size: 13px !important; line-height: 1.6em !important; margin-bottom: 5px !important; position: relative !important; text-decoration: none !important;">Um pescoço reclamão? Eis a solução</a></li>
<li data-poid="in-49367" data-position="2" data-post-type="none" style="background: none !important; box-sizing: border-box; direction: ltr; display: inline-block !important; list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 10px 10px 10px 0px !important; padding: 0px !important; position: relative !important; vertical-align: top !important; width: 146px !important; zoom: 1 !important;"><a class="wp_rp_thumbnail" href="http://sossolteiros.bol.uol.com.br/17-maneiras-de-salvar-sua-vida-sem-sair-da-mesa-do-trabalho/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(129, 58, 134) !important; display: block !important; font-size: 13px !important; line-height: 1.6em !important; margin-bottom: 5px !important; position: relative !important; text-decoration: none !important;"><img alt="17 Alongamentos para fazer sem sair da mesa do trabalho" class="markerly-exclude-image" height="150" src="http://sossolteiros.bol.uol.com.br/wp-content/uploads/2015/04/Stretch4_sossolteiros-c%C3%B3pia-150x150.jpg" style="background: none !important; border-radius: 2px !important; border: none !important; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.2) 0px 1px 4px !important; box-sizing: border-box; display: block !important; height: auto !important; line-height: 1 !important; margin: 0px !important; max-width: 100%; padding: 0px !important; width: 146px;" width="150" /></a><a class="wp_rp_title" href="http://sossolteiros.bol.uol.com.br/17-maneiras-de-salvar-sua-vida-sem-sair-da-mesa-do-trabalho/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(129, 58, 134) !important; display: block !important; font-size: 13px !important; line-height: 1.6em !important; margin-bottom: 5px !important; opacity: 0.5; position: relative !important; text-decoration: none !important;">17 Alongamentos para fazer sem sair da mesa do trabalho</a></li>
<li data-poid="in-2329" data-position="3" data-post-type="none" style="background: none !important; box-sizing: border-box; direction: ltr; display: inline-block !important; list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 10px 10px 10px 0px !important; padding: 0px !important; position: relative !important; vertical-align: top !important; width: 146px !important; zoom: 1 !important;"><a class="wp_rp_thumbnail" href="http://sossolteiros.bol.uol.com.br/alongamento-para-fazer-no-trabalho/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(129, 58, 134) !important; display: block !important; font-size: 13px !important; line-height: 1.6em !important; margin-bottom: 5px !important; position: relative !important; text-decoration: none !important;"><img alt="Alongamento para fazer no trabalho" class="markerly-exclude-image" height="150" src="http://sossolteiros.bol.uol.com.br/wp-content/uploads/2012/05/img-ergonomia-150x150.png" style="background: none !important; border-radius: 2px !important; border: none !important; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.2) 0px 1px 4px !important; box-sizing: border-box; display: block !important; height: auto !important; line-height: 1 !important; margin: 0px !important; max-width: 100%; padding: 0px !important; width: 146px;" width="150" /></a><a class="wp_rp_title" href="http://sossolteiros.bol.uol.com.br/alongamento-para-fazer-no-trabalho/" style="box-sizing: border-box; color: rgb(129, 58, 134) !important; display: block !important; font-size: 13px !important; line-height: 1.6em !important; margin-bottom: 5px !important; position: relative !important; text-decoration: none !important;">Alongamento para fazer no trabalho</a></li>
</ul>
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Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-19201716470653893352016-01-22T06:28:00.000-08:002016-01-22T06:28:30.934-08:00<h2 style="background-color: #f4f4ed; border: 0px; color: #4b4942; font-size: 33pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: 27pt; margin: 30px 0px 13px; padding: 0px;">
Síndrome da dor miofascial ou Doença da Facia</h2>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqoyam0EyXZQQgfXi4DXmPNF2UtOyz0bvI4YPJI07_Fk_odinsngGjfNv_K7KQRZeaejNXudMudhweo2wOYgknPOVWIMGHIkvaxy95rKp5HSa08QC_TfxqP95hB_KGDKb0voGnRJ9mMeeM/s1600/21736_899939300042414_8409654450795163396_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqoyam0EyXZQQgfXi4DXmPNF2UtOyz0bvI4YPJI07_Fk_odinsngGjfNv_K7KQRZeaejNXudMudhweo2wOYgknPOVWIMGHIkvaxy95rKp5HSa08QC_TfxqP95hB_KGDKb0voGnRJ9mMeeM/s320/21736_899939300042414_8409654450795163396_n.jpg" width="320" /></a></div>
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<div style="background-color: #f4f4ed; border: 0px; color: #4b4942; font-stretch: normal; line-height: 27pt; margin: 30px 0px 13px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="font-weight: normal;"><span class="sub-titulo" style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #ffc000; font-stretch: normal; line-height: 13pt; margin: 0px; padding: 0px;">1. O que é a síndrome da dor miofascial? </span></span><span style="font-weight: normal;">É uma causa comum de dor no músculo caracterizada pela presença de pontos gatilhos. Ocorre em ambos os sexos e é mais comumente observada em atletas e nas pessoas acima dos 30 anos de idade. </span><span style="font-weight: normal;"><span class="sub-titulo" style="border: 0px; color: #ffc000; font-stretch: normal; line-height: 13pt; margin: 0px; padding: 0px;">2. O que são pontos gatilhos? </span></span><span style="font-weight: normal;">São locais bem delimitadas, podendo-se manifestar como um nódulo ou local de contração do músculo. Este, quando estimulado, causa uma dor em uma área distante (dor que ¨corre¨ para outro local). </span><span style="font-weight: normal;"><span class="sub-titulo" style="border: 0px; color: #ffc000; font-stretch: normal; line-height: 13pt; margin: 0px; padding: 0px;">3. Quais os sintomas da síndrome de dor miofascial? </span></span><span style="font-weight: normal;">O mais comum é a dor em determinada região do corpo, geralmente mal localizada, sobre os músculos ou juntas. A síndrome tende a piorar ou aparecer com esforço físico. No entanto, ela pode ocorrer mesmo ao repouso, quando não for tratada precocemente. </span><span style="font-weight: normal;"><span class="sub-titulo" style="border: 0px; color: #ffc000; font-stretch: normal; line-height: 13pt; margin: 0px; padding: 0px;">4. Qual a causa da síndrome de dor miofascial? </span></span><span style="font-weight: normal;">Geralmente ocorre pelo estresse excessivo sobre os músculos (movimentos repetitivos, condicionamento físico inadequado, postura inadequada, trauma, distensão muscular, estresse emocional e mesmo por roupas apertadas). Pode também estar associada a doenças como diabetes, doenças da tireóide, depressão, anemia, doença reumatológicas e neurológicas, etc. </span><span style="font-weight: normal;"><span class="sub-titulo" style="border: 0px; color: #ffc000; font-stretch: normal; line-height: 13pt; margin: 0px; padding: 0px;">5. Como se faz o diagnóstico da síndrome de dor miofascial? </span></span><span style="font-weight: normal;">O diagnóstico é clínico, sendo que muitas vezes não é necessário nenhum exame complementar (exame de sangue, radiografia, etc). </span><span style="font-weight: normal;"><span class="sub-titulo" style="border: 0px; color: #ffc000; font-stretch: normal; line-height: 13pt; margin: 0px; padding: 0px;">6. Como pode ser tratada a síndrome de dor miofascial? </span></span><span style="font-weight: normal;">O tratamento consiste na identificação de fator causal e sua correção, no uso ou não de medicamentos (agulhamento, acupuntura), e na reabilitação . Por outro lado, é muito importante a identificação de vícios de postura e de movimentos durante o dia-a-dia, os quais são freqüentemente a causa dessa síndrome. </span><span style="font-weight: normal;"><span class="sub-titulo" style="border: 0px; color: #ffc000; font-stretch: normal; line-height: 13pt; margin: 0px; padding: 0px;">7. Quanto tempo devo permanecer em repouso? </span></span><span style="font-weight: normal;">Atividades que envolvam sobrecarga do músculo envolvido devem ser evitadas até a melhora da dor. Isto não impede a mobilização do mesmo o qual deve ser mantido conforme orientação do fisioterapeuta, assim como a reabilitação após o tratamento da dor na fase precoce. Após agulhamento, por exemplo, é sugerido repouso de alguns dias para melhor resposta terapêutica. </span><span style="font-weight: normal;"><span class="sub-titulo" style="border: 0px; color: #ffc000; font-stretch: normal; line-height: 13pt; margin: 0px; padding: 0px;">8. Mais um pouco sobre o tratamento de síndrome miofascial </span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">a)</span> Identificação dos fatores desencadeantes:</span><span style="font-weight: normal;"> - Postura inadequada; bruxismo e apertamento dentário; distúrbios endocrinometabólicos (hipoglicemia, hipotiroidismo etc), anemia e infecções sistêmicas; distúrbios comportamentais; distúrbios do sono. </span><span style="font-weight: normal;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">b)</span> Medidas não farmacológicas:</span><span style="font-weight: normal;"> - Eliminação dos pontos gatilhos: agulhamento com lidocaína (diluir em água destilada na proporção de 1:1 => Não infiltrar mais de 5 pontos-gatilho no mesmo dia; contra-indicações: distúrbios hemorrágicos ou uso de anticoagulantes, infecção local ou sistêmica, alergia ao anestésico, trauma muscular agudo, medo intenso de agulha; </span><span style="font-weight: normal;"> - Meios físicos: massagem, calor, crioterapia, eletroterapia etc; </span><span style="font-weight: normal;"> - Pulverizador tópico de ação congelante (fluorometano ou cloro etílico) e estiramento do músculo afetado; </span><span style="font-weight: normal;"> - Acupuntura: 5-10 sessões semanais ou quinzenais de 30-60 minutos; </span><span style="font-weight: normal;"> - Fisioterapia: cinesioterapia; alongamentomuscular no sentido contrário à ação do músculo; </span><span style="font-weight: normal;"> - Suporte psicológico: se houver distúrbios do humor; manobras de relaxamento, “biofeedback” (6-12 sessões semanais), procedimentos cognitivo-comportamentais. </span><span style="font-weight: normal;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">c)</span> Medidas farmacológicas:</span><span style="font-weight: normal;"> - Analgésicos; antiinflamatórios não estereoidais; relaxante musculares (usar nos espasmos musculares e dores cervicais, lombares ou da ATM; ciclobenzaprina ou tinadizina; antidepressivos; anticonvulsivantes. </span></span></div>
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Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-61808952601747231102015-06-28T09:55:00.001-07:002015-06-28T09:55:02.950-07:00<br />
<h1 style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: Nunito, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 30px; font-weight: 500; line-height: 1em; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;">
Drenagem Linfática Facial</h1>
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<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Nunito, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.7999992370605px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; text-align: center; vertical-align: baseline;">
Drenagem Linfática Facial – Indique mais e tenha resultados Excelentes!</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Nunito, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.7999992370605px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
<a href="http://files.esteticanatv.com.br/wp-content/uploads/2015/04/fenanada-texto.jpg" style="background: transparent; border: 0px; color: #594f4f; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="fenanada texto" class=" wp-image-1898 aligncenter" height="260" src="http://files.esteticanatv.com.br/wp-content/uploads/2015/04/fenanada-texto-300x172.jpg" style="background: transparent; border: 0px; display: block; height: auto; margin: 0px auto; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="454" /></a></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Nunito, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.7999992370605px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
A drenagem linfática facial é uma das primeiras técnicas que aprendemos no nosso curso de estética. No entanto, muitas pessoas com o passar do tempo começam a parar de oferecer. Toda esteticista sempre tem aquele tratamento que ela indica mais, que as clientes procuram e que a gente gosta mais. Mas, muitas vezes temos uma ferramenta maravilhosa na mão como a drenagem e acabamos não indicando.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Nunito, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.7999992370605px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
Acredito que toda a esteticista que vai ler esse post é fera, já aprendeu a drenagem por isso nem vou explicar a técnica a fundo. Mas vou dar umas dicas de como eu trabalho com a drenagem para vocês poderem indicar mais para suas clientes e poderem ter resultados muito melhores.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Nunito, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.7999992370605px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
A drenagem linfática consiste em fazer um estímulo do sistema linfático, bombeando os linfonodos e fazendo a massagem com movimentos leves para que o sistema lifático possa eliminar as toxinas. Fazendo esse estímulo temos benefícios incríveis como regeneração do tecido, a diminuição dos edemas, oxigenação dos tecidos, melhorar olheiras e bolsas e etc.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Nunito, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.7999992370605px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
<a href="http://files.esteticanatv.com.br/wp-content/uploads/2015/04/fernada-texto-1.jpg" style="background: transparent; border: 0px; color: #594f4f; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="fernada texto 1" class=" wp-image-1899 aligncenter" height="393" src="http://files.esteticanatv.com.br/wp-content/uploads/2015/04/fernada-texto-1-300x262.jpg" style="background: transparent; border: 0px; display: block; height: auto; margin: 0px auto; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="449" /></a></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Nunito, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.7999992370605px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
Muitas esteticistas indicam a drenagem apenas para o pós operatório, mas a drenagem é tão rica que devemos indicar para a cliente fazer sempre que ela puder, pois os benefícios a longo prazo são imensos.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Nunito, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.7999992370605px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
Eu uso muito a drenagem para o tratamento de acne. Desde que comecei a trabalhar na estética eu já inventava um monte de sequência de tratamento para as minhas clientes. No meu primeiro treinamento na primeira empresa de estética que eu trabalhei, como eu era esteticista júnior, eu só tinha quatro protocolos que eu podia realizar: limpeza de pele, drenagem linfática, vácuo e massofilaxia. Você imagina uma esteticista com sede de fazer tudo, com vários protocolos fresquinhos do curso na cabeça tento que fazer só esses protocolos? Foi duro. Mas eu não me deixava inferiorizar por que as mais antigas tinham mais procedimentos e aprendi a trabalhar com a ferramenta que eu tinha. Nossa, isso foi uma pós-graduação, pois pude ver de maneira prática o que a drenagem, o vácuo e uma limpeza de pele feitas com frequência podiam fazer na pele. Depois, claro fiz os outros módulos e aprendi a trabalhar com muito mais coisa.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Nunito, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.7999992370605px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
Nós na estética às vezes ficamos loucas atrás de novidades (e novidades sempre é muito legal), e esquecemos de trabalhar com afinco com as ferramentas que já temos. Tratar uma pele com acne com drenagem linfática faz o seu tratamento evoluir anos luz.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Nunito, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.7999992370605px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
No último congresso, Estética in São Paulo que teve, eu vi a palestra do Andreas Wittlinger que é diretor da Vodder Schule na Áustria e fiquei de queixo caído com os resultados que ele apresentou com a drenagem linfática manual. Desde cicatrização de acne à regeneração de pele com queimadura. Depois da palestra dele fiquei ainda mais segura e convencida do poder da drenagem linfática manual.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Nunito, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.7999992370605px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
Uma vez peguei um menino que tinha muita acne tadinho. A pele só dava pra ver os olhos e a boca, o resto era tudo espinhas. A mãe dele não queria que ele tomasse Roacutan por que ele era muito novo e esse medicamento tem tanto efeito colateral que ele só pode ser usado como última alternativa. Eu montei pra ele um programinha de tratamento com drenagem com aplicação de máscara alternado com limpeza de pele. Em seis meses a pele desse menino era outra. E a mãe dele me chamava até de santa Nanda, rs.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Nunito, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.7999992370605px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
<a href="http://files.esteticanatv.com.br/wp-content/uploads/2015/04/fernada-texto-2.jpg" style="background: transparent; border: 0px; color: #594f4f; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="fernada texto 2" class=" wp-image-1900 aligncenter" height="335" src="http://files.esteticanatv.com.br/wp-content/uploads/2015/04/fernada-texto-2-300x201.jpg" style="background: transparent; border: 0px; display: block; height: auto; margin: 0px auto; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: bottom;" width="500" /></a></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Nunito, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.7999992370605px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
É sempre muito importante a gente explicar para a cliente que é um processo demorado, pois assim como com o Roacutan a pele só vai melhorar cerca de oito meses depois, com a estética não é diferente. Todo mundo quer tudo imediato na estética, mas cabe a nós sermos muito enfáticas e explicar que vai levar um tempo até o organismo assimilar, mas que quando começar a dar resultado, a pessoa vai amar.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Nunito, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.7999992370605px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
Pele com muito inchaço, acne adulta, até mesmo com rugas se beneficiam muito da drenagem linfática facial, pois como fica tudo circulando de maneira correta, a pele fica mais preparada para receber e assimilar tudo o que estamos introduzindo de ativos. Sem contar que a pele fica com aquele aspecto descansado, rejuvenescida e mais luminosa. Abusem meninas da drenagem linfática que vocês vão ver que maravilha que a pele das suas clientes vai ficar!</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Nunito, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.7999992370605px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
<span style="line-height: 23.7999992370605px;"><br /></span></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Nunito, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.7999992370605px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
<span style="line-height: 23.7999992370605px;">artigo de</span></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Nunito, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.7999992370605px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
<span style="line-height: 23.7999992370605px;">Fernanda Pereira</span></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #666666; font-family: Nunito, Helvetica, Arial, Lucida, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.7999992370605px; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-30913768157940899652015-05-04T18:59:00.001-07:002015-05-04T18:59:10.480-07:00<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; margin: 0px; position: relative;">
<br /></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX6P8yK6QbV5-SRbX77h56E9iWUx-2rbi5SY_hYApvV8NTYHwhC6vA1oaVUVby36FI7HL6MnPLLM1G2_NhggLH_ue6-9OqaOt7Qmz6yXmmUhg66Vn72qjqpD1Gb400J6klPcxydKM5mSgE/s1600/10408667_1589114708035892_5587982915522705620_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX6P8yK6QbV5-SRbX77h56E9iWUx-2rbi5SY_hYApvV8NTYHwhC6vA1oaVUVby36FI7HL6MnPLLM1G2_NhggLH_ue6-9OqaOt7Qmz6yXmmUhg66Vn72qjqpD1Gb400J6klPcxydKM5mSgE/s320/10408667_1589114708035892_5587982915522705620_n.jpg" width="320" /></a></div>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; margin: 0px; position: relative;">
<br /></h3>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; margin: 0px; position: relative;">
<br /></h3>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; margin: 0px; position: relative;">
O Poder da Massagem</h3>
<div class="post-header" style="background-color: white; color: #a6a6a6; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 12.6000003814697px; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1.5em;">
<div class="post-header-line-1">
</div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-6770708573036963007" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.8599996566772px; line-height: 1.4; position: relative; width: 528px;">
O ser humano é um ser social e precisa, entre vários fatores para se relacionar, de toque. Ao tocarmos uma pessoa transferimos e recebemos nossas energias. Quando duas pessoas, de qualquer cultura, se encontram, se tocam e esse toque vai desde um aperto de mão, um abraço, beijinhos ou simples "tapinhas" nas costas. Muita gente não sabe o valor de um bom abraço. É uma necessidade dos seres vivos. Os animais também se tocam e isso faz parte do desenvolvimento motor. Observemos os filhotes, sejam de cães, gatos e etc. Eles rolam, brincam, ensaiam defesas e aguçam instintos. As crianças também brincam, rolam e se comunicam pelos sentidos incluindo o tato, o toque. Esse é o fundamento da massagem que todos nós sentimos necessidade. Experimentos clínicos mostram a diferença de reação à doença quando enfermos são tocados pelos profissionais de saúde. Um simples gesto de acariciar a cabeça de um enfermo já é suficiente para, pelo menos, momentaneamente a pessoa se sentir confortada.<br /><br />Nas culturas Orientais a massagem faz parte do cotidiano e dos tratamentos médicos sendo beneficiadas pessoas de todas as idades. Na nossa cultura infelizmente, durante muito tempo a imagem foi distorcida ficando restrita aos esportes. De uns anos para cá, principalmente quando passamos a conviver com o estresse globalizado, as pessoas estão descobrindo o valor dos diversos segmentos das massagens: sueca, shiatsu, reflexologia e etc.<br />O ponto de partida da massagem é a empatia do terapeuta. Deve antes de tudo ser uma pessoa pronta a ajudar o cliente transferindo confiança e energia positiva assim como deveria ser todo profissional de saúde. A massagem não terá nenhum valor se o terapeuta não se colocar no lugar do cliente. Como eu gostaria de estar recebendo essa massagem agora?<br />A arte de curar através das mãos não é nova. No início do século V a.C. Hipócrates, considerado pai da Medicina, em suas escritas deixou claro que o médico precisa ter muitos conhecimentos, entre eles o da massagem. Hoje a Medicina moderna trabalha com especialistas em cardiologia, ortopedia e etc. Entretanto, só não dá, de sã consciência, para negar o valor da massagem como coadjuvante no tratamento médico aliviando as tensões.<br /><br />Vários povos da antiguidade, sempre de uma forma ou de outra foram adeptos à massagem especialmente os romanos. Entretanto, durante a Idade Média, depois da queda do império romano, houve uma regressão das coisas do corpo, da própria educação física em função da ascensão do cristianismo onde o culto ao corpo era um verdadeiro pecado, também chamado por alguns autores de "Idade das Trevas".<br />Na Renascença, a cultura pelo belo e pelo corpo voltou a explodir e com ela a massagem voltou a ter importância. No início do século XIX Per Henrik Ling (1766-1839), juntando seus conhecimentos de ginástica criou a ginástica e a massagem sueca.<br /><br />No Oriente, como dito, a massagem, sempre foi valorizada e no Ocidente tal importância não era dada até que a ciência passou comprovar os seus efeitos simplesmente porque não dá para separar o corpo da mente. Além disso, a ciência corrobora a sabedoria popular, no caso, oriental.<br /><br />Entre as terapias de toque, três são as mais conhecidas: a massagem propriamente dita, o shiatsu e a reflexologia. A primeira, é a mais fácil porque parte do princípio do ato amigo de afagos que fazemos com os nossos filhos ou animais de estimação demonstrando amizade. É apenas uma evolução trabalhando-se principalmente de forma consciente os grandes grupos musculares relaxando e aliviando as dores originadas no estresse do dia ou mesmo da prática esportiva. No esporte a massagem é bem mais conhecida principalmente no futebol e usada como parte do aquecimento dos jogadores e ou depois das partidas para aliviar as tensões. Podem ser usados os métodos do alisamento ou amassamento dependendo se o objetivo for o de atingir só a circulação periférica ou camadas mais profundas da musculatura.<br /><br />Felizmente, outra aplicação da massagem que vem ganhando espaço é nas empresas preocupadas com a qualidade de vida dos empregados disponibilizando esse serviço durante o expediente a fim de aliviar o estresse.<br /><br />http://www.copacabanarunners.net/massagem.html</div>
Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-64444836852633987642014-07-12T17:35:00.001-07:002014-07-12T17:35:53.553-07:00<br />
<header style="margin-bottom: 15px;"><h1 class="title" style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 30px; font-weight: normal; line-height: 36px; margin: 0px;">
Trigger Points (Pontos de Gatilho)</h1>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWoHR-Pmzgy3tmigmjBEo1mNhGsGAuaOFJjd1hkJINWoRkv7ducNJ3szmqujb9QegEbw0T9r-n5GXj_kb2YaZt69OOTuqJTwdru9YfxePjhNyfVqC5IHpsLR0jj87vO8lucieq1ogR8u1v/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWoHR-Pmzgy3tmigmjBEo1mNhGsGAuaOFJjd1hkJINWoRkv7ducNJ3szmqujb9QegEbw0T9r-n5GXj_kb2YaZt69OOTuqJTwdru9YfxePjhNyfVqC5IHpsLR0jj87vO8lucieq1ogR8u1v/s1600/download.jpg" /></a></div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
Trigger Points (Pontos de Gatilhos) são pontos sensíveis que podem causar dores no corpo inteiro, sendo muitas vezes longe do ponto de origem. Podem causar: enxaquecas, torcicolo, tendinite, lombalgias, dores nos braços e nas pernas e dores no nervo ciático. Muitos de nós têm pontos de gatilho latentos que não causam problemas, mas podem facilmente ser acionados.</div>
<h3 style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: normal; line-height: 18px; margin: 25px 0px 15px;">
Benefícios</h3>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
Alivia dore</div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2eKAEOYWTQT0OpT83MUi68JFReyW4DM53gJEJJmzWsO0IIeqU1zQ2sHBTt4rkgdh9iHhrjBWU5uLJMd4g_zW475A3OeCy9bg9_9D9-iXxS_K4pSI2-BfsmAnPSmf7kuhtv4coVfVNRoFU/s1600/dores+localizadas.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2eKAEOYWTQT0OpT83MUi68JFReyW4DM53gJEJJmzWsO0IIeqU1zQ2sHBTt4rkgdh9iHhrjBWU5uLJMd4g_zW475A3OeCy9bg9_9D9-iXxS_K4pSI2-BfsmAnPSmf7kuhtv4coVfVNRoFU/s1600/dores+localizadas.png" height="157" width="320" /></a></div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<h2 style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 25px; font-weight: normal; line-height: 24px; margin: 25px 0px 15px;">
Mais sobre a técnica</h2>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
Trigger Points são pontos sensíveis que podem causar dores no corpo inteiro, sendo muitas vezes longe do ponto de origem. Estes pontos tensos e doloridos ficam adormecidos nos músculos, ligamentos, tendões, articulações e no esqueleto. Os Trigger Points podem causar vários sintomas na estrutura locomotora do corpo. Enxaquecas, torcicolo, tendinite, lombalgias, dores nos braços e nas pernas e dores no nervo ciático podem ser provocados por Trigger Points.</div>
<h3 style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: normal; line-height: 18px; margin: 25px 0px 15px;">
O que é um trigger point (ponto de gatilho)?</h3>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
É um ponto dentro do músculo ou tendão que é hiperirritado. Este ponto é dolorido, irradia e projeta dores para outras áreas no corpo e frequentemente provoca alterações no sistema autônomo, como um aumento de secreção de suor, frio, lágrimas, saliva e arrepios.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
Trigger points podem acontecer com todo mundo. Muitos de nós têm pontos de gatilho latentos que não causam problemas, mas podem facilmente ser acionados. Pontos de gatilho ativos, que geram dores, são mais comuns em mulheres entre 30 e 50 anos, mas são encontrados em todas as idades e em homens também. Um fator que pode ativar estes pontos doloridos são o sedentarismo ou trabalhos repetitivos. Pessoas que são ativas e alongam a musculatura tendem a ter menos risco de ativar os pontos de gatilho.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
As regiões que podem apresentar pontos de gatilho com mais frequência são a parte superior do trapézio, manguito rotador, sternocleidomastóide, elevador da escápula, iliopsoas, quadrado do lombo e glúteo médio. Existem mais de 1000 pontos de gatilho no corpo humano, mas a maioria é rara. Talvez, por volta de 60 pontos, apareçam com uma certa frequência.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
Muitos fenômenos que acontecem no corpo podem ser explicados com pontos de gatilho.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
Cada ponto tem a sua área de projeção, que se repete em todos os seres humanos.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
As dores podem variar entre muito leve e muito forte, e pode complicar os movimentos, como em uma crise de torcicolo, por exemplo.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
As dores provocados por trigger points são normalmente profundas e contínuas, aumentam e melhoram dependendo da tensão do ponto. As dores são, muitas vezes, encontradas longe do ponto de origem. Um ponto de gatilho ativo no glúteo pode gerar, por exemplo, dores na perna. Um ponto entre as escápulas pode gerar uma dor de cabeça.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
As dores podem piorar ou melhorar dependendo da posição e do movimento do músculo. Descansos rápidos normelmente aliviam as dores. Já os descansos longos, como uma noite de sono, podem piorar.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
Não há explicações científicas para as áreas de projeção destes pontos. Eles não seguem os nervos ou outras estruturas anatômicas. A única evidência da existência dos pontos de gatilho, é que podemos constatar que todas as pessoas sentem dores na mesma área quando se estimula o ponto.</div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
<strong>As causas mais comuns de ativação de um trigger point são:</strong></div>
<ul style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin: 15px 0px; padding-left: 30px;">
<li>Movimentos repetitivos</li>
<li>Sobrecarga</li>
<li>Desequilíbrio na articulação</li>
<li>Frio/vento</li>
<li>Movimentos rápidos</li>
<li>Contração muscular extrema por muito tempo</li>
<li>Outros trigger points</li>
<li>Trauma</li>
<li>Doenças</li>
<li>Estresse</li>
</ul>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-top: 15px;">
Embora as causas destes pontos não tenham explicações perfeitas e ainda estejam sendo estudadas, a massagem é considerada o tratamento mais eficaz para este problema. A massagem para trigger points começa com deslizamentos leves para preparar o músculo. Depois, são usadas técnicas para remover o ponto. Usam-se pressões, alongamentos e movimentos de torções leves na musculatura. Em muitos casos, as pessoas têm dores durante anos sem saber a causa do incômodo e estas dores são retiradas em uma única sessão de massagem com trigger points.</div>
<div style="margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;">http://www.clinicademassagem.net.br/trigger-points-pontos-de-gatilho</span></span></div>
</div>
</header>Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-75819516282172666602014-05-25T11:18:00.000-07:002014-05-25T11:18:01.604-07:00<h1 style="border-collapse: collapse; border: 0px; color: #555555; font-family: MyriadProRegular, 'Arial Narrow', Arial, Helvetica, sans-serif, Verdana; font-size: 21px; font-weight: normal; line-height: 1.2em; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px;">
Massagem e Massoterapia</h1>
<table class="display-imagem display-imagem-principal float-right" id="_content_tbUltimaImagem" style="border-collapse: collapse; border: 0px; color: #666666; float: right; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, Verdana; font-size: 13px; line-height: 18.200000762939453px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px 20px; padding: 0px; width: 0px;"><tbody style="border-collapse: collapse; border: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">
<tr style="border-collapse: collapse; border: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><td style="border-collapse: collapse; border: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><img id="_content_imgUltimaImagem" src="http://www.spavivar.com.br/files/images/artigos/270x250-2c9eed1d-2f67-4a29-915f-a482376e8d44.jpg" style="border-collapse: collapse; border: 0px; display: block; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" /></td></tr>
</tbody></table>
<h3 style="border-collapse: collapse; border: 0px; color: #888888; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, Verdana; font-size: 15px; line-height: 1.2em; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px 0px 8px;">
Você sabe qual a diferença entre massagem e massoterapia?</h3>
<div style="border-collapse: collapse; border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, Verdana; font-size: 13px; line-height: 1.6em; list-style: none; padding: 0px 0px 8px;">
O toque por si só acalenta, liberta, é um dos remédios usados nas terapias alternativas. O toque associado ao conhecimento e técnicas visa relaxamento, saúde e equilíbrio ao organismo.</div>
<div style="border-collapse: collapse; border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, Verdana; font-size: 13px; line-height: 1.6em; list-style: none; padding: 0px 0px 8px;">
O relaxamento por si mesmo tem valor terapêutico, porém a massagem vai além do relaxamento, produzindo uma série de benefícios. Terapêutico é definido como:”de, ou relacionado ao tratamento de distúrbios ou doenças”. Massagem - palavra de origem grega, significa “amassar, freccionar tecidos”. Com a junção dos significados a massoterapia ficou mundialmente conhecida em suas aplicações como um recurso terapêutico capaz de manter a saúde, prevenir desequilíbrios, contribuir na promoção, bem estar e melhorar a qualidade de vida das pessoas que dela usufruem.</div>
<div style="border-collapse: collapse; border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, Verdana; font-size: 13px; line-height: 1.6em; list-style: none; padding: 0px 0px 8px;">
O massoterapeuta é o profissional que desempenha manobras e técnicas terapêuticas não invasivas. Sua formação teórica e técnica habilitam a realizar procedimentos baseados num diagnóstico de percepção das necessidades individuais de cada cliente. Lembrando que a prática da massagem não tem o objetivo de curar distúrbios ou doenças, mas trata de alguns dos seus sintomas, e em alguns casos é contra-indicado devido a gravidade ou natureza da patologia envolvida.</div>
<div style="border-collapse: collapse; border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, Verdana; font-size: 13px; line-height: 1.6em; list-style: none; padding: 0px 0px 8px;">
A massoterapia se enquadra na área de abrangência da integração terapêutica aceita pela Organização Mundial da Saúde com o objetivo de prevenir doenças, auxiliando na ativação da circulação do sangue e sistema linfático, normalizando as funções fisiológicas do corpo humano, tratando o stress, dando equilíbrio vital e com isso, levando ao autoconhecimento e auto conscientização do seu ser.</div>
<div style="border-collapse: collapse; border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, Verdana; font-size: 13px; line-height: 1.6em; list-style: none; padding: 0px 0px 8px;">
O Conselho Brasileiro de Auto Regulação da Massoterapia - CONBRAMASSO - distingue a massoterapia das massagens em geral pelo fato da sua aplicação ser realizada por profissionais preparados e qualificados a diagnosticar e ter conhecimento sobre terapias holísticas. Com isso realizar técnicas e manobras diferenciadas, aplicando procedimentos sobre a pele e tecidos, músculos, tendões e articulações com finalidades terapêuticas, mobilidade físicas, tratar o psicológico, alívio a dor, tensão e stress, ajudando os indivíduos ter uma vida melhor e mais feliz.</div>
<div style="border-collapse: collapse; border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, Verdana; font-size: 13px; line-height: 1.6em; list-style: none; padding: 0px 0px 8px;">
<span style="border-collapse: collapse; border: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">Marta Rodrigues</span></div>
<div style="border-collapse: collapse; border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, Verdana; font-size: 13px; line-height: 1.6em; list-style: none; padding: 0px 0px 8px;">
<span style="border-collapse: collapse; border: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">Massoterapeuta</span></div>
<div style="border-collapse: collapse; border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, Verdana; font-size: 13px; line-height: 1.6em; list-style: none; padding: 0px 0px 8px;">
<span style="border-collapse: collapse; border: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span></div>
<div style="border-collapse: collapse; border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, Verdana; font-size: 13px; line-height: 1.6em; list-style: none; padding: 0px 0px 8px;">
<span style="border-collapse: collapse; border: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span></div>
<div style="border-collapse: collapse; border: 0px; list-style: none; padding: 0px 0px 8px;">
<span style="border-collapse: collapse; border: 0px; line-height: 20.799999237060547px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, Verdana; font-size: x-small;">http://www.spavivar.com.br/artigos/1/123/massagem-e-massoterapia</span></span></div>
<div style="border-collapse: collapse; border: 0px; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, Verdana; font-size: 13px; line-height: 1.6em; list-style: none; padding: 0px 0px 8px;">
<span style="border-collapse: collapse; border: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span></div>
Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-20042009738933833672014-05-17T17:34:00.000-07:002014-05-17T17:34:07.533-07:00<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="-webkit-transition: all 0.3s linear; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif !important; font-size: 30px; line-height: 1.237em; margin: 0px; opacity: 0.7; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0.3s linear;"><a href="http://www.meionorte.com/efremribeiro/saude-implanta-massoterapia-e-conforto-espiritual-para-humanizar-sus-296562.html" style="-webkit-transition: all 0.3s linear; color: #333333; line-height: 1.237em; margin: 0px; opacity: 0.7; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0.3s linear;" title="">Saúde implanta massoterapia e conforto espiritual para humanizar SUS</a> </strong></div>
<div>
<strong style="-webkit-transition: all 0.3s linear; color: #333333; font-family: 'Open Sans', sans-serif !important; font-size: 30px; line-height: 1.237em; margin: 0px; opacity: 0.7; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0.3s linear;"><br /></strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-JwH6UWCmAio/U3f_sw_p2eI/AAAAAAAAAig/oYE6gBRNBBA/s1600/c3cfe50ca2c3b60a2bdfef84eded6d28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-JwH6UWCmAio/U3f_sw_p2eI/AAAAAAAAAig/oYE6gBRNBBA/s1600/c3cfe50ca2c3b60a2bdfef84eded6d28.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
O Ministério da Saúde está começando a implantar nos hospitais, postos e unidades de saúde do Sistema Único de Saúde (SUS) serviços como massoterapia, massagens e conforto espiritual para humanizar o atendimento médico e de saúde dos pacientes.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
As mudanças estão sendo implantadas em uma política nova, a política de educação popular em saúde, que começou a ser formatada pelo médico piauiense José Ivo Pedrosa, gerente do Núcleo de Estudos da Saúde Pública e coordenador do Departamento de Medicina Comunitária da Universidade Federal do Piauí, quando estava no Ministério da Saúde, em Brasília.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
José Ivo Pedrosa continua no acompanhamento da execução da política de humanização dos atendimentos médicos e de saúde do SUS.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
“Vai ser uma política que vai ser executada pelo SUS, com as Secretarias Estaduais de Saúde, com as Prefeituras Municipais. Os movimentos populares se organizam, sistematizam suas práticas, como é dá para incluir as práticas populares nos cuidados nos atendimentos do SUS.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
A massoterapia que se vê nos aeroportos, massagens. Vamos ver como essas práticas serão inseridas dentro do atendimento do SUS, a discussão sobre o conforto espiritual, como é que se traduz isso para tendo do Sistema Único de Saúde”, falou José Ivo Pedrosa.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
Meio Norte – O senhor vai se participar de reunião no Ministério da Saúde com qual objetivo?</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
José Ivo Pedrosa – Vou tratar do lançamento de outra política nova, a política de educação popular em saúde.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
Meio Norte – Essa nova política vai ser iniciada em qual data?</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
José Ivo Pedrosa – Está em processo de implantação, já foi aprovada, já passou dos trâmites legais. Vai ser uma política que vai ser executada pelo SUS, com as Secretarias Estaduais de Saúde, com as Prefeituras Municipais. Os movimentos populares se organizam, sistematizam suas práticas, como é dá para incluir as práticas populares nos cuidados nos atendimentos do SUS.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
Meio Norte – Que práticas são essas que podem ser incorporadas ao atendimento feito pelo SUS?</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
José Ivo Pedrosa – Por exemplo, você tem uma doença crônica, está em fase terminal, a quem você recorre? Se você é cristão vai para a igreja, mas se você não é: Como é que as religiões podem estar junto do paciente, principalmente como ter amorosidade nas relações entre os médicos, profissionais de saúde e os pacientes.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
Meio Norte – O que pode ser uma relação de amorosidade?</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
José Ivo Pedrosa – Uma relação ética, onde o discurso e a necessidade do outro é respeitada na formulação das políticas públicas.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
Meio Norte – É escutar o que o paciente diz?</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
José Ivo Pedrosa – Não, é na formulação da política. É o discurso do cidadão. O cidadão sujeito da saúde nesse país. Para participar nos fórum decisórios de participação do Sistema Único de Saúde.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
Meio Norte – Quando essa política começa a funcionar?</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
José Ivo Pedrosa – É o que nós estamos discutindo em Brasília. No Piauí, já tem comitês e já estão incluídos nessa política. A luta pela promoção da equidade na saúde, que é incluir esses movimentos de negros, GLBTs, de situação de rua.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
Meio Norte – E a medicina popular que usa ervas e outras técnicas de cura?</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
José Ivo Pedrosa – Também faz parte, mas no Brasil nós já temos um política específica, que é a política de práticas integrativas e a educação popular trabalha muito com a questão da fitoterapia, com a psiquiatria comunitária, com a saúde mental comunitária, o acolhimento que tem junto aos terreiros de candomblés.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
Meio Norte – Essas práticas são eficazes?</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
José Ivo Pedrosa – Pelo menos para algumas coisas porque ajudam a relaxar. Imagine se a gente tivesse no sistema de saúde na sala de exame ginecológico, a mulher passasse por uma massoterapia, talvez fosse mais confortável fazer um exame ginecológico.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
Meio Norte – A política aposta na qualidade de vida?</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
José Ivo Pedrosa – Exatamente. Temos que fugir da doença, temos que imprimir qualidade da vida, cuidar da doença, mas fazer mais do que isso, temos que promover a saúde das pessoas. Já vínhamos discutindo isso, mas faltava implementar. Isso já era previsto, mas a implantação da política é todo um processo porque tinha muita pobreza acumulada, tinha muita miséria acumulada. Vinte e tantos anos de regime que não ouvia as demandas e quando o SUS começa tem tudo isso pressionando o sistema. Agora é que as coisas, depois de 20 e tantos anos, é possível avançar.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
Meio Norte – As mudanças também passam pela arquitetura e interiores dos postos de saúde e hospitais públicos que são muito pesados?</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
José Ivo Pedrosa – O serviço de saúde é um lugar onde a gente nunca se sente bem, ninguém vai de livre e espontânea vontade visitar um serviço de saúde. O estar bem, o conforto espiritual é importantíssimo. Aí entra muito a noção de cuidado, quem é que vai cuidar do outro, não é só tratar e dar a medicação e alimentar, mas cuidar, dar banho, ouvir histórias, amparar, essas coisas.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
Meio Norte – A religião pode levar a cura?</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
José Ivo Pedrosa – Não, mas traz muito conforto, principalmente porque as doenças crônicas não têm cura, quem é hipertenso é hipertenso a vida inteira, nunca fica bom da hipertensão, nunca ninguém fica bom da diabetes, ninguém fica bom das doenças crônicas.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px;">http://www.meionorte.com/efremribeiro/saude-implanta-massoterapia-e-conforto-espiritual-para-humanizar-sus-296562.html</span></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: 1px; background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17.539199829101563px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
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Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-31834420646226063732014-01-10T08:54:00.000-08:002014-01-10T08:54:16.032-08:00<h3>
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<span class="" id="parent-fieldname-title"><span style="color: red;">Ciência da massagem</span></span></h2>
<span class="" id="parent-fieldname-description">Pesquisadores do Canadá encontraram uma explicação científica em nível celular para a eficácia da massagem no alívio da dor e na recuperação muscular.</span>Por: Cássio Leite Vieira<br />Publicado em 26/03/2012 | Atualizado em 26/03/2012<h3>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-AEbJvoKRt7M/UtAlW1PWKEI/AAAAAAAAAiA/tgtNTgWw0bI/s1600/Massagen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-AEbJvoKRt7M/UtAlW1PWKEI/AAAAAAAAAiA/tgtNTgWw0bI/s1600/Massagen.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
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Massagistas agora poderão dizer, com base científica, por que a atividade que exercem funciona no alívio da dor e na recuperação muscular. E isso tem a ver com ‘ligar’ e ‘desligar’ genes, segundo estudo.<br />Parte dos profissionais de saúde vê a massagem com ceticismo – afinal, qual a base científica para os tais benefícios relatados? Porém, não faltam relatos sobre os benefícios e a eficácia da técnica em sua ação contra a dor.<br />Agora, veio a público o que parece ser a primeira explicação científica em nível celular para a massagem. E a história das razões do estudo – relatada pelo serviço noticioso<em>ScienceNow</em> (01/02/12) – começa quando Mark Tarnopolsky, da Universidade McMaster (Canadá), passou a se submeter a massagens por indicação médica, depois de acidente esportivo.<br />Veio a público o que parece ser a primeira explicação científica em nível celular para a massagem<br />O fato de as sessões trazerem alívio para a dor chamou a atenção do pesquisador. Haveria base celular para o que ele sentia? Tanopolsky, coincidentemente, trabalha com metabolismo celular.<br />O cientista reuniu colegas e decidiu investigar. Arrebanharam-se 11 jovens, submetidos a exercícios extenuantes. Dez minutos depois da prática esportiva (pedalar), uma das pernas foi submetida a massagem.<br />Os pesquisadores colheram amostras do quadríceps (músculo da parte anterior da coxa) das duas pernas em três ocasiões: antes do exercício, 10 minutos depois e 3h mais tarde.<br />Primeiramente, eles constataram o que já se sabia: depois do exercício, as células apresentam mais evidências de inflamação e de sinais de autorreparo dos danos do que antes.<br />A surpresa veio quando se analisaram as células do tecido massageado: elas tinham 30% a mais de genes reparadores envolvidos no processo de transformar nutrientes em energia, bem como 300% menos de proteínas que ‘ligam’ genes envolvidos na inflamação.<br />Simplificadamente: os genes reparadores estavam ‘ligados’ e os relacionados à inflamação ‘desligados’.<br />Quanto à crença de que a massagem difunde, para outras regiões, o ácido lático do músculo dolorido, a equipe não achou evidências – esse, até agora, era o argumento ‘científico’ mais usado para justificar os efeitos da massagem.<br />O estudo foi publicado <em>on-line</em> na revista <span class="link-external"><a class="external-link" href="http://stm.sciencemag.org/content/4/119/119ra13.abstract" style="background-color: transparent; background-image: url(http://cienciahoje.uol.com.br/link_icon.gif); background-position: 0px 1px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border-bottom-style: none !important; color: purple; padding: 1px 0px 1px 16px;" target="_blank"><em>Science Translational Medicine</em></a></span>.<br /><strong>Cássio Leite Vieira</strong>Ciência Hoje/ RJ<br /><em>Texto originalmente publicado na <a class="internal-link" href="http://cienciahoje.uol.com.br/revista-ch/2012/290" style="background-image: none !important; border-bottom-style: none !important; color: purple; padding: 1px !important;" title="Edição 290">CH 290</a> (março de 2012).</em>x</h3>
Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-69167851008513964842013-11-24T15:18:00.000-08:002013-11-24T15:18:21.158-08:00<h1 style="background-attachment: scroll; background-color: white; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); color: rgb(153, 51, 153) !important; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 30px !important; line-height: 1em; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px 0px 6px;">
Além de relaxar massagem faz bem para saúde</h1>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-PjCth38zQoc/UpKIPNjolgI/AAAAAAAAAhY/bh-4SnBwruQ/s1600/massag.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-PjCth38zQoc/UpKIPNjolgI/AAAAAAAAAhY/bh-4SnBwruQ/s1600/massag.jpg" /></a></div>
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<h3 class="tipo-b" style="background-attachment: scroll; background-color: white; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); color: #818181; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 14px; margin: 0px 0px 3px; outline: solid 0px; padding: 0px 0px 4px;">
Massagens regulares podem melhorar o sistema imunológico e ajudar a combater a depressão</h3>
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<span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;">Graças à liberação de hormônios calmantes, como endorfina e oxitocina, uma boa sessão de </span><strong style="background-attachment: scroll; background-color: white; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;"><a class="link-corpo" href="http://moda-e-beleza.hagah.com.br/rs/grande-porto-alegre/variedades/?q=massagem;" style="background-attachment: scroll; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); color: #018e8f; cursor: pointer; line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;" target="_blank"><strong style="background-attachment: scroll; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;">massagem</strong></a></strong><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;"> é capaz de aliviar tensões e dores musculares e aumentar a sensação de bem-estar. Mas as manobras sobre o corpo fazem mais do que apenas relaxar.</span><br />
<br style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.2;" />
<span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;">Pesquisas realizadas pela Clínica Mayo, nos Estados Unidos, comprovam que se submeter a massagens regulares fortalece o sistema imunológico contra gripes, resfriados e alergias, ajuda a diminuir a retenção de líquidos e ainda auxilia no emagrecimento, quando aliada a dieta e exercícios físicos. Outros estudos americanos recentes também apontam a eficiência da prática no combate a irritabilidade e depressão, sintomas relacionados a várias doenças.</span><br />
<br style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.2;" />
<span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;">Apesar dos fins terapêuticos, massagens como a </span><strong style="background-attachment: scroll; background-color: white; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;"><a class="link-corpo" href="http://moda-e-beleza.hagah.com.br/rs/grande-porto-alegre/variedades/?q=massagem%20modeladora;" style="background-attachment: scroll; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); color: #018e8f; cursor: pointer; line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;" target="_blank"><strong style="background-attachment: scroll; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;">modeladora</strong></a></strong><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;"> e a </span><strong style="background-attachment: scroll; background-color: white; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;"><a class="link-corpo" href="http://moda-e-beleza.hagah.com.br/rs/grande-porto-alegre/variedades/?q=drenagem%20linf%E1tica;" style="background-attachment: scroll; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); color: #018e8f; cursor: pointer; line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;" target="_blank"><strong style="background-attachment: scroll; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;">drenagem linfática</strong></a></strong><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;"> são as mais procuradas em clínicas devido aos benefícios estéticos.</span><br />
<br style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.2;" />
<span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;">– Esses dois tipos de massagem, embora tenham técnicas diferentes, ativam a circulação em áreas com celulite e gordura localizada, melhorando o metabolismo e a oxigenação das células. Entre os benefícios, estão a redução da retenção de líquidos e a melhora do aspecto de fibrose (nódulos de gordura) – explica a massoterapeuta e enfermeira Salete Teles, de Caxias do Sul.</span><br />
<br style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.2;" />
<span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;">Nenhuma massagem dói, mas a </span><strong style="background-attachment: scroll; background-color: white; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;"><a class="link-corpo" href="http://moda-e-beleza.hagah.com.br/rs/grande-porto-alegre/variedades/?q=massagem%20relaxante;" style="background-attachment: scroll; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); color: #018e8f; cursor: pointer; line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;" target="_blank"><strong style="background-attachment: scroll; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;">relaxante</strong></a></strong><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;">, feita para aliviar tensões musculares, pode causar desconforto. Nas clínicas, além da massagem manual, costuma-se aliar tratamentos para redução de medidas, como </span><strong style="background-attachment: scroll; background-color: white; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;"><a class="link-corpo" href="http://moda-e-beleza.hagah.com.br/rs/grande-porto-alegre/variedades/?q=corrente%20russa;" style="background-attachment: scroll; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); color: #018e8f; cursor: pointer; line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;" target="_blank"><strong style="background-attachment: scroll; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;">corrente russa</strong></a></strong><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;"> (terapia com impulsos elétricos), drenagem linfática feita por aparelho, eletrossucção (o vácuo promove uma vasodilatação momentânea, auxiliando na drenagem) e aparelhos de infravermelho, ultrassom e laser, usados para quebrar as células de gordura.</span><br />
<br style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.2;" />
<span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;">Antes de fechar um pacote de massagem, é importante levar em conta a especialização e a experiência do profissional. Além disso, quem tem doenças renais, na coluna ou câncer, entre outras, deve consultar um médico.</span><br />
<br style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.2;" />
<span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;">> </span><strong style="background-attachment: scroll; background-color: white; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;">Drenagem linfática</strong><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;">: de ação anti-inflamatória, facilita o escoamento do líquido linfático retido nos tecidos subcutâneos, que causa inchaço e desconforto. Ajuda no controle de edemas após procedimentos como a lipoaspiração.</span><br />
<br style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.2;" />
<span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;">> </span><strong style="background-attachment: scroll; background-color: white; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;">Massagem modeladora</strong><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;">: técnica que busca reduzir celulite e flacidez e eliminar gordura. É executada com movimentos vigorosos para desbloquear os nódulos. Também melhora a tonicidade muscular.</span><br />
<br style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.2;" />
<span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;">> </span><strong style="background-attachment: scroll; background-color: white; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;"><a class="link-corpo" href="http://moda-e-beleza.hagah.com.br/rs/grande-porto-alegre/variedades/?q=massagem%20terap%EAutica;" style="background-attachment: scroll; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); color: #018e8f; cursor: pointer; line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;" target="_blank"><strong style="background-attachment: scroll; background-color: transparent; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;">Massagem terapêutica:</strong></a></strong><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;"> para aliviar dores músculo-esqueléticas, como nas costas. Também pode ser aplicada em casos de estresse para liberar os pontos de tensão muscular.</span><br />
<br style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.2;" />
<span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;">> </span><strong style="background-attachment: scroll; background-color: white; background-image: none; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px solid rgb(204, 204, 204); font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.2; margin: 0px; outline: solid 0px; padding: 0px;">Massagem relaxante</strong><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;">: técnica mais suave, que utiliza movimentos deslizantes e leves, proporcionando conforto e descanso. É indicada para relaxamento e efeito antiestresse.</span></div>
Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-35323945595852437562013-11-24T15:17:00.001-08:002013-11-24T15:17:37.389-08:00Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-34227258655627149322013-11-08T15:41:00.001-08:002013-11-08T15:41:39.232-08:00<h2 class="title" style="background-color: #efefef; border: 0px; color: #6a6767; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Nervo ciático</h2>
<div class="postmeta-primary" style="background-color: #efefef; border: 0px; color: #a8a8a8; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px; padding: 0px 0px 15px; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
<span class="meta_date" style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; padding: 3px 0px; vertical-align: baseline;">MAIO 14, 2012</span> <span class="meta_author" style="background-image: url(http://www.aminhacorrida.com/wp-content/themes/Relevance/images/meta-separator.png); background-position: 0% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; padding: 3px 0px 3px 10px; vertical-align: baseline;">CARLOS LOPES</span></div>
<div class="entry clearfix" style="background-color: #efefef; border: 0px; color: #605e5e; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div align="justify" style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<img alt="" class="alignleft" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvdmI7c3LDnTc_bI4gD6iOiEgNjUNDHTXUVWpj4ZxlBLA0bsrWF2e6Yx294Msb_-E84Z91TpBItTg_qIddsnTJRb9tNKVqR3mk2soy76XXXMEbQwZL62OvXm8_m8sIHXD8Zt6KlCy07b8/s800/nervo-cic3a1tico.jpg" style="background-color: white; border: 1px solid rgb(202, 206, 206); float: left; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px 10px 10px 0px; padding: 4px; vertical-align: baseline;" width="280" />O nervo ciático é o principal nervo dos membros inferiores. Ele controla as articulações do quadril, joelho e tornozelo, e também os músculos posteriores da coxa e os músculos da perna e do pé. O nervo ciático é o mais longo do corpo humano – liga o dedão do pé à região lombar –, mas a fama não vem de seu comprimento, e sim da dor causada por ele, a “ciatalgia”, que atinge cerca de 15 % de população e pode causar muito desconforto.Como o ciático é responsável pela enervação dos membros inferiores, a dor pode ocorrer em vários lugares, porém os mais comuns são a região glútea posterior, o dedão do pé e a face lateral da coxa e da perna.<span id="more-184" style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span></div>
<div align="justify" style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<h3 style="border: 0px; color: #6a6767; font-family: inherit; font-size: 1.5em; font-style: inherit; line-height: 1; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.17em; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Inflamação do nervo ciático (Ciática)</span></h3>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong>O que é ciática -</strong> A ciática é dor na perna devido à irritação do nervo ciático. Essa dor geralmente vai da parte posterior da coxa até a parte posterior da panturrilha, e pode se estender até os quadris e pés. Em adição à dor, pode haver entorpecimento e dificuldade de movimentação e controle da perna.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Embora a ciática seja uma forma de dor relativamente comum, o verdadeiro significado do termo é muitas vezes mal compreendido. Ciática é a série de sintomas, e não o diagnóstico para o que está irritando o nervo e causando dor.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong>Causas da ciática -</strong> A ciática é geralmente causada pela compressão da raiz do nervo na espinha lombar, e bem menos comum pela compressão do próprio nervo ciático. Desta forma, a “verdadeira ciática” é causada pela compressão na raiz do nervo por uma hérnia de disco, engrossando e enlargando e/ou desalinhando a vértebra. A “pseudo-ciática” é causada pela compressão de seções mais periféricas do nervo, geralmente através de tensão de tecido mole no piriforme ou outro músculo relacionado.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Hábitos posturais não-saudáveis, como ficar tempo excessivo sentado em cadeira ou dormir em posição fetal, juntamente com alongamento e exercício físico insuficiente das áreas miofasciais relevantes, podem ocasionar problemas vertebrais e no tecido mole associados à ciática. Outras causas da ciática incluem infecções e tumores.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Ciática também pode ocorrer durante a fase tardia da gravidez, seja como resultado do útero pressionando o nervo ciático, seja secundariamente em decorrência da tensão muscular ou compressão vertebral associados ao peso extra e mudanças de postura.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong>Tratamento da ciática -</strong> Uma vez que várias condições podem comprimir as raízes do nervo ciático e causar ciática, as opções de tratamento geralmente diferem. O tratamento da causa por trás da compressão é geralmente a prática mais eficiente. Quando a causa é devida ao disco intravertebral lombar prolapsado ou com hérnia, pesquisas têm mostrado que, com o tratamento de suporte para aliviar a dor, em 90% dos casos há recuperação sem intervenção específica. A maioria dos casos de ciática pode ser tratada eficientemente com fisioterapia ou massoterapia (especificamente terapia neuromuscular), e mudanças apropriadas de hábitos e ambiente (por exemplo alcochoamento, altura da cadeira e mesa, exercícios, alongamento). Outras opções de tratamento conservador incluem Terapia do Movimento Somático, anti-inflamatórios e analgésicos. Em torno de 10-20% dos casos a cirurgia é necessária para corrigir o problema.</div>
<h3 style="border: 0px; color: #6a6767; font-family: inherit; font-size: 1.5em; font-style: inherit; line-height: 1; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Descrição e Diagnóstico</h3>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong>A Dor no Nervo Ciático é uma Doença ou um Sintoma? </strong>A expressão dor no nervo ciático é comumente usada para descrever uma dor que se propaga ao longo do nervo ciático. A dor no nervo ciático é um sintoma causado por uma doença que ocorre na coluna lombar. O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, tendo o diâmetro aproximado de um dedo.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
As fibras do nervo ciático iniciam na 4ª e na 5ª vértebras lombares (L4, L5) e nos primeiros e escassos segmentos do sacro. O nervo passa através do forâmen ciático, logo abaixo do músculo Piriforme (rotação lateral da coxa), passa pela extensão posterior do quadril e parte inferior do Gluteus Maximus (músculo das nádegas, extensão na coxa). A seguir, o nervo ciático se estende verticalmente para baixo pela parte posterior da coxa, atrás do joelho, ramificando-se nos músculos dos tendões (panturrilha), seguindo para baixo até os pés.</div>
<h3 style="border: 0px; color: #6a6767; font-family: inherit; font-size: 1.5em; font-style: inherit; line-height: 1; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Sintomas da Dor no Nervo Ciático</h3>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A dor no nervo ciático geralmente afeta um lado do corpo. A dor pode ser sutil, aguda, como uma queimação ou acompanhada por choques intermitentes de dor aguda, começando nas nádegas e se prolongando para baixo por trás ou pelo lado da coxa e/ou perna. A dor no nervo ciático se estende até abaixo do joelho e pode ser sentida nos pés. Algumas vezes, os sintomas incluem torpor e dormência. Sentar ou tentar se levantar pode ser doloroso e difícil. Tossir e espirrar pode intensificar a dor.</div>
<h3 style="border: 0px; color: #6a6767; font-family: inherit; font-size: 1.5em; font-style: inherit; line-height: 1; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A Causa: Compressão do Nervo</h3>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A compressão do nervo ciático pode causar qualquer um dos sintomas citados acima. A lesão no nervo raramente é permanente e a paralisia representa um risco raro, já que a medula espinal termina antes da primeira vértebra lombar. Porém, um aumento na fraqueza do tronco ou perna, ou incontinência da bexiga e/ou intestinos é uma indicação de Síndrome de Cauda Eqüina, uma doença séria que requer tratamento de emergência.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
As doenças da coluna lombar que costumam causar compressão do nervo ciático incluem: • Hérnia de Disco, a causa mais comum de dor no nervo ciático na coluna lombar. • Doença Degenerativa de Disco, um processo biológico natural associado ao envelhecimento, costuma causar fraqueza ao disco, podendo ser o precursor de uma hérnia de disco. • Estenose da Coluna Lombar, um estreitamento de uma ou mais passagens neurais, devido à degeneração do disco e/ou artrite nas facetas. O nervo ciático pode sofrer pressão como resultado dessas mudanças. • A Espondilolistese do Istmo resulta de uma fratura por pressão, geralmente na 5ª vértebra lombar (L5).</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A fratura, combinada com o colapso do espaço discal, pode fazer com que a vértebra escorregue para frente em direção ao primeiro segmento da região do sacro (S1). O deslizamento pode causar um pinçamento da raiz do nervo em L5 ao sair da coluna.</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Tumores da Coluna e Infecções são outras doenças que podem comprimir o nervo ciático, mas são raros.<br />Há outras condições que podem ocorrer, podendo parecer com uma dor do nervo ciático, mas são difíceis de diagnosticar.</div>
<h3 style="border: 0px; color: #6a6767; font-family: inherit; font-size: 1.5em; font-style: inherit; line-height: 1; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Diagnóstico da Dor do Nervo Ciático</h3>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
O exame médico inclui o histórico médico do paciente, uma revisão dos medicamentos atuais, um exame físico e neurológico e, se garantido, raios-x, tomografia computadorizada e/ou ressonância magnética. Um diagnóstico apropriado requer uma análise da dor do paciente. Geralmente, é fornecido ao paciente um Diagrama da Dor para ilustrar a sensação e distribuição da dor (por ex., dormência e queimação).</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
As perguntas do médico podem incluir: • “Como a dor começou?” • “Numa escala de 1 a 10, sendo que 10 representa a pior dor que se possa imaginar, classifique a sua dor.” • “A dor piora se você sobe ou desce uma ladeira?” • “Como a dor afeta suas atividades diárias?” • “Que tipo de tratamento foi tentado e o que surtiu algum efeito?”<br />Observa-se a extensão do movimento do paciente. Testa-se os reflexos e a força muscular. O médico pode usar um ou mais testes de movimento para determinar a fonte ou causa da dor.</div>
<h3 style="border: 0px; color: #6a6767; font-family: inherit; font-size: 1.5em; font-style: inherit; line-height: 1; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Tratamento e Recuperação Tratamento Não-Cirúrgico</h3>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A dor no nervo ciático geralmente responde bem a formas não operativas de tratamento e dificilmente há indicação cirúrgica como primeira forma de tratamento. Tempo, medicamentos antiinflamatórios não-esteróides (AINES), uso em curto prazo de medicamentos narcóticos para dor aguda, injeções lombares e fisioterapia são benéficos. Embora seja recomendado repouso na cama por um prazo curto durante a fase aguda, é bom realizar alguma atividade. Nesse contexto, “atividade” é definida como permanecer em pé por períodos de tempo que não causem dor muito forte. A prescrição de exercícios poderá incluir alongamento, caminhada e exercícios aeróbicos.</div>
<h3 style="border: 0px; color: #6a6767; font-family: inherit; font-size: 1.5em; font-style: inherit; line-height: 1; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong>Cirurgia</strong></h3>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A cirurgia não é recomendada para todos os pacientes. Porém, em algumas situações, a cirurgia pode ser indicada. Pacientes que seguiram as orientações de um tratamento não-cirúrgico durante quatro a seis semanas sem alívio, certamente necessitam ser reavaliados por seu médico. Se um exame de ressonância magnética revelar hérnia de disco ou estenose da coluna vertebral, uma cirurgia poderá promover alívio para a dor nas pernas. O tipo de procedimento cirúrgico depende, em parte, da condição e do diagnóstico do paciente.</div>
<h3 style="border: 0px; color: #6a6767; font-family: inherit; font-size: 1.5em; font-style: inherit; line-height: 1; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Recuperação</h3>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Se o tratamento para a dor no nervo ciático for não-operativo ou se for cirúrgico, sempre é bom seguir as instruções dadas pelo médico e/ou fisiatra. Procure aliviar a tensão mecânica desnecessária da coluna. Por exemplo, ao ficar em pé, descanse um pé sobre um banquinho alternando com a outra perna. Ao dirigir, coloque um travesseiro pequeno ou uma toalha enrolada nas costas para manter a curvatura natural da coluna. Na hora de ir para a cama, deite de costas com um travesseiro sob os joelhos ou entre as pernas se dormir de lado. Procure se alimentar de modo saudável, procurando manter seu peso ideal e evite fumar. Este estilo de vida faz toda a diferença para a saúde da coluna.</div>
</div>
</div>
Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-4220596422700484242013-10-29T17:05:00.000-07:002013-10-29T17:05:30.825-07:00<div style="background-color: white; color: #212121; font-family: Arial; font-size: 14px; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify;">
<a class="cor_padrao" href="http://www.folhavitoria.com.br/geral/blogs/nutricaoesaude/2011/04/11/vantagens-da-drenagem-linfatica-no-pre-e-pos-cirurgia-plastica/" rel="bookmark" style="background-color: transparent; color: rgb(201, 81, 93) !important; font-size: 23px; letter-spacing: -2px; line-height: 22px; text-decoration: none; word-spacing: 2px;" title="Continue lendo">Vantagens da drenagem linfática no pré e pós cirurgia plástica</a></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD03dlQHy7PSlKQrCedbNTtuCLfcp2Ko41aew_qaGcAxBGpovozHxARt9oIAMtqtnwuti-iV931hhFTkIXLA4yNH9Rlzh9GS8sL7Kehr5VLcXt2QwxMyp4AGvRgfFUwXfgCgkk23uAao8c/s1600/Drenagem.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD03dlQHy7PSlKQrCedbNTtuCLfcp2Ko41aew_qaGcAxBGpovozHxARt9oIAMtqtnwuti-iV931hhFTkIXLA4yNH9Rlzh9GS8sL7Kehr5VLcXt2QwxMyp4AGvRgfFUwXfgCgkk23uAao8c/s1600/Drenagem.jpg" /></a></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #212121; font-family: Arial; font-size: 14px; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify;">
A grande maioria dos cirurgiões plásticos consideram a massagem uma grande aliada no pré e no pós-operatório de cirurgias plásticas de abdômen, lipoaspiração, lipoescultura, cirurgia de mamas ou na face. Isso porque ela estimula o organismo a reagir eliminando os líquidos que causam o inchaço e os edemas. Resultando em uma excelente recuperação!</div>
<div style="background-color: white; color: #212121; font-family: Arial; font-size: 14px; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify;">
A drenagem linfática tem um lugar de destaque entre os tratamentos aplicados em Medicina Estética. Ela pode ser realizada isoladamente ou em associação com outros tratamentos. É um procedimento que tenta auxiliar o organismo num processo natural para drenar os líquidos que devem ser eliminados.</div>
<div style="background-color: white; color: #212121; font-family: Arial; font-size: 14px; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify;">
Em uma conversa com a esteticista Janaína Luzia Ferreira, ela nos confidenciou a verdade sobre a drenagem linfática pré e pós cirurgia plástica. Segundo Janaína benefício principal é evitar a retenção de líquidos no organismo, mas também melhorar a circulação sanguínea e aliviar dores. Ela também melhora a celulite, alívio nas dores musculares, pernas cansadas e na redução do edema da tensão pré-menstrual uma maravilha não é mesmo?!</div>
<div style="background-color: white; color: #212121; font-family: Arial; font-size: 14px; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify;">
Ela é feita com movimentos suaves de deslizamento dos dedos sobre a superfície da pele, seguindo um trajeto que acompanha os vasos linfáticos. Deve ser realizada por profissionais que realmente tenham um conhecimento de anatomia e do funcionamento do sistema linfático, pois se for realizada por mãos sem habilidade, não surtirá seus benefícios.</div>
<div style="background-color: white; color: #212121; font-family: Arial; font-size: 14px; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify;">
A drenagem linfática também é utilizada na face tanto no pós-operatório de cirurgias plásticas quanto no tratamento de acne, rosácea, olheiras e faces que apresentam-se inchadas e muitas vezes associada aos tratamentos em medicina estética.</div>
<div style="background-color: white; color: #212121; font-family: Arial; font-size: 14px; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify;">
Os benefícios da drenagem linfática não deixam dúvidas. Os resultados são visíveis logo após a primeira sessão. Indicada também para pessoas que estão passando por momentos de excesso de estress , baixa auto-estima e ansiedade já que traz relaxamento e bem estar.</div>
<div style="background-color: white; color: #212121; font-family: Arial; font-size: 14px; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify;">
Além disso, a drenagem desintoxica o organismo, aumentando a freqüência urinária, reduzindo a sensação de peso nas pernas permitindo que se restabeleça a circulação linfática correta. Marque já uma sessão e experimente! Você vai adorar!</div>
<div style="background-color: white; color: #212121; font-family: Arial; font-size: 14px; line-height: 19px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
Até mais. Beleza e Saúde!<br />Flávia Palombini</div>
Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6842820829181559515.post-47460735850977603582013-10-14T11:31:00.000-07:002013-10-14T11:31:00.927-07:00<strong style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 15px; text-align: justify;"><span style="color: blue;">ESPONDILOTERAPIA; Terapia Vertebral, corrigindo desvios e aliviando dores</span></strong><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf9RnV36VtWVRAybLbBhPXS-9fmbeqTUtkh7eLasxXonyxbENRcqlGJtxMTlgtNjRSFg8JF0k7o8YhFGO9nULCSvRe_0Q6dt0etbefKbxyLowBvXxGp0_f6NrFyhlWKQqoRr8B2ArVSN75/s1600/coluna.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf9RnV36VtWVRAybLbBhPXS-9fmbeqTUtkh7eLasxXonyxbENRcqlGJtxMTlgtNjRSFg8JF0k7o8YhFGO9nULCSvRe_0Q6dt0etbefKbxyLowBvXxGp0_f6NrFyhlWKQqoRr8B2ArVSN75/s320/coluna.jpg" width="266" /></a></div>
<span style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 15px; text-align: justify;">A técnica pode ser aplicada mesmo em casos de osteoporose e usa, para diagnóstico, métodos da medicina tradicional, como radiografia, ressonância magnética e tomografia, auxiliares na escolha dos movimentos a serem praticados e evitados. Conhecida como Espondiloterapia, atua tanto em casos crônicos quanto reincidentes ou agudos.</span><br />
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 15px; text-align: justify;">
A Espondiloterapia, ou Terapia Vertebral (do grego espôndilo = vértebra), tem como objetivos básicos corrigir desvios, aliviar dores e atuar reflexologicamente, tratando de problemas de outros órgãos do corpo e melhorando suas funções através dos nervos radiais e plexos que partem de cada vértebra.A técnica, assim batizada pelo professor de yoga e terapias naturais Helder Carvalho, foi desenvolvida ao longo de mais de 20 anos de prática com terapias corporais variadas, tais como massagem sueca, drenagem linfática, do-in, tui-na, shiatsu, massagem ayurvédica, yoga, RPG e mais especificamente as técnicas manipulativas: sei-tai, osteopatia, quiroprática.</div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 15px; text-align: justify;">
O tratamento deve ser personalizado. Utilizamos manobras com movimentos lentos e de baixo impacto, que impedem agressão ao paciente, na maioria das vezes já com dores agudas e/ou crônicas. Normalmente, iniciamos com movimentos para um relaxamento muscular, aliviando tensões nos nervos ou nódulos causados por estresse - toques que ativem e tonifiquem alguns meridianos, principalmente os de eliminação, como os da bexiga.Geralmente quem nos procura, são indivíduos com lombalgias, cervicalgias e dorsalgias.</div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 15px; text-align: justify;">
Na maioria das vezes as dores decorrem de cronicidade (ou seja, dores antigas que voltam), reincidência (problemas que foram tratados, mas retornam) e de casos agudos (dores muito fortes que impedem até os mais simples movimentos).</div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 15px; text-align: justify;">
Esta técnica pode ser aplicada inclusive em casos de osteoporose, visto que as manobras são suaves e personalizadas.Os principais problemas que a espondiloterapia trata são cifose, escoliose e lordose, geralmente causadas por má postura; também podem ser congênitos ou hereditários. Quando os desvios são posturais os problemas podem ser estéticos, principalmente a cifose dorsal (corcunda). Conseqüências dolorosas da lordose podem decorrer de crises ciáticas, prolapsos de disco, espondilose e espondilolistese.</div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 15px; text-align: justify;">
A escoliose geralmente decorre de grave deformidade não compensatória ou de significativo desnível de bacia pélvica ou escapular.</div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 15px; text-align: justify;">
Algumas vezes a pessoa dorme mal, em postura inadequada, ou usa colchão e/ou travesseiros que aumentam o problema, já que se passa muitas horas deitados. Como exemplos vemos os torcicolos, dormências etc. Outras origens de dores estão na ginástica, musculação e até mesmo em serviços domésticos.</div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 15px; text-align: justify;">
Para se tratar com a espondiloterapia iniciamos com anamnese, leitura corporal e, dependendo do caso, radiografia, ressonância magnética ou tomografia, que podem auxiliar na escolha dos movimentos a serem praticados e evitados. É necessário analisar cada caso e verificar se o espondiloterapeuta sabe e pode tratá-lo, ou se é preciso outro encaminhamento terapêutico.</div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 15px; text-align: justify;">
Também precisamos analisar por quanto tempo será necessário o tratamento. Se preciso indicamos uma série de dez sessões.</div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 15px; text-align: justify;">
Dependendo do caso, o tratamento exige sessões semanais e uma duração maior.</div>
<div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 15px; text-align: justify;">
Fonte: Artigo de Silvia Regina publicado no Jornal Karmajá - Agosto/2000</div>
Massoterapeuta Eli Fenskehttp://www.blogger.com/profile/02331925339590056555noreply@blogger.com0